Mój najszerszy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
12 odpowiedzi w tym temacie
peper
-
- Użytkownik
-
- 224 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :42
- Przysiad [kg]:100 seria
- Wyciskanie [kg]:100 seria
- Martwy ciąg [kg]:120 seria
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
przydalaby się rzeżba jaki staz wiek ?
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje
Adrianotron
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
Wiek 29 lat, staż treningowy 13 lat. Oj przydałaby się rzezba...
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
Jeżeli to Ty to niezłe z ciebie smoczysko 
popracuj nad rzeźbą.
popracuj nad rzeźbą.
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu 
peper
-
- Użytkownik
-
- 224 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :42
- Przysiad [kg]:100 seria
- Wyciskanie [kg]:100 seria
- Martwy ciąg [kg]:120 seria
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
Wiek 29 lat, staż treningowy 13 lat. Oj przydałaby się rzezba...
Gratuluje wytrwałości w tym, że bardzo drogim/ciężkim sporcie. Masz za sobą przebyte jakieś cykle ?
Pokaż inne fotki.
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
No no widzę że się nie poddajesz to bardzo dobrze
Pokaz jakieś inne fotki...
to bardzo dobrze Pokaz jakieś inne fotki...
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
No kozak.Konkretny staż.A pokażesz coś więcej po za najszerszymi ?
MALY
-
- Użytkownik
-
- 251 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Dolnyśląsk
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:MOTORYZACJA
SPORTY WALKI
STERYDY
KULTURYSTYKA
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
Kawał masy zapodaj wiecej fotek...jakie wymiary???
zapodaj wiecej fotek...jakie wymiary???
MASZ PYTANIA ODNOŚNIE KOKSU...PYTAJ
GG: 17625069
Części BMW e36,e38,e39,e46,e60, VW PASSAT B5/B5FL, B6, CC, FIAT COUPE/TURBO
ZDERZAKI DO WIĘKSZOŚCI MAREK!!!
Mechanika pojazdowa
Usługi transportowe, bus oraz laweta
TEL: 665-360-997, GG: 17625069 (Rafał)
GG: 17625069
Części BMW e36,e38,e39,e46,e60, VW PASSAT B5/B5FL, B6, CC, FIAT COUPE/TURBO
ZDERZAKI DO WIĘKSZOŚCI MAREK!!!
Mechanika pojazdowa
Usługi transportowe, bus oraz laweta
TEL: 665-360-997, GG: 17625069 (Rafał)
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
Kawał masy
Czekamy no wiecej fotosow
Adrianotron
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
Jak napisałem trenuje już trzynaście lat. Obecna forma jest formą słabą. Dawniej kiedy stosowałem cykle sterydowe moja waga dochodziła do 120kg.
Obecnie nie stosuję sterydów, suplementów ani specjalnej diety. Moje aktualne wymiary to biceps 48cm reszty aktualnie nie znam.
Rekordy siłowe to przede wszystkim wyciskanie leżąc - 220 kg bez koszulki do wyciskania przy wadze 114kg na cyklu sterydowym złożonym z omandrenu i deca-durabolinu. Po tylu latach ciężkiego treningu zaczynam odczywać już jego skutki w stawach ale mimo wszystko się nie poddaje
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Obecnie nie stosuję sterydów, suplementów ani specjalnej diety. Moje aktualne wymiary to biceps 48cm reszty aktualnie nie znam.
Rekordy siłowe to przede wszystkim wyciskanie leżąc - 220 kg bez koszulki do wyciskania przy wadze 114kg na cyklu sterydowym złożonym z omandrenu i deca-durabolinu. Po tylu latach ciężkiego treningu zaczynam odczywać już jego skutki w stawach ale mimo wszystko się nie poddaje
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
Jestem pod wrażeniem 13 lat szok... a co do wyciskania na prostej to tym bardziej !! 220 Kg ;] mi jeszcze troszkę brakuje do połowy tego co ty wycisnąłeś Siłka też wydaje się wyjebista hantli to tam troszkę jest 
Siłka też wydaje się wyjebista hantli to tam troszkę jest
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
Jestem pod wrażeniem 13 lat szok... a co do wyciskania na prostej to tym bardziej !! 220 Kg ;] mi jeszcze troszkę brakuje do połowy tego co ty wycisnąłeś
Jesli cwiczysz 13 lat to nalezy Ci sie szacunek. Ogolnie to brakuje takich ludzi. Wiekszosc pocwiczy kilka miesiecy i nara.
Ps. Wpadaj czesciej na forum, przyda sie opinia goscia z 13letnim doswiadczeniem.
peper
-
- Użytkownik
-
- 224 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :42
- Przysiad [kg]:100 seria
- Wyciskanie [kg]:100 seria
- Martwy ciąg [kg]:120 seria
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój najszerszy
troszkę cię tłuszczem zalało ale ogólnie pozytywnie, mi rowniez stawy doskwierają z duzo mniejszym stazem
ogromna łapa
ogromna łapa
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
moj plan odzywiania - prosba o komentarze |
Inne sporty |
|
|
||
mój trening, trening początkującego:) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mój plan treningowy(co dodać czy jest ok) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pytanie czy brać białkoCzy moge brać białko do mojej wagi i diety? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Szukasz spalacza ? ANIMAL CUTS !moja opinia, polecam |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Maly HiTi
- Ponad rok temu
-
Janq
- Ponad rok temu
-
Ocena
- Ponad rok temu
-
14 lat...
Guest_radq?_* - Ponad rok temu
-
matt początki
- Ponad rok temu
-
7 miesięcy na sucho.
- Ponad rok temu
-
Xandar
- Ponad rok temu
-
Prawie 17 lat :)
- Ponad rok temu
-
Moja domowa siłownia- Ponad rok temu
-
16 lat początki początków ...
- Ponad rok temu
