Mam parę pytań odnośnie napojów izotonicznych etc.
Co najlepiej wziąć przed/ w trakcie jazdy rowerem?
Czy Izostar jest dobrym produktem? Jeżeli tak, to czy wypić to przed i w trakcie? A może jakiś inny napój?
Czy wskazane jest abranie rownież ze sobą na drogę jakichś batoników energetyzujących ( może są jakieś godne polecenia). A może zwykłe owoce ( np. banan ? ) też nie jest zły?
Pozdrawiam!
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)