Skocz do zawartości


Zdjęcie

Stożek w barku


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

freeq667
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Stożek w barku
Witam mam uszkodzony stożek w barku ( naderwany) przebyłem 2 rehabilitacje biore glukozamine w tabsacg od wakacji + flexit bez rewelacji ;/ , byłem u ortopedy nic szczególnego sie nie dowiedziałem.Jak moge to jeszcze leczyć leki , sterydy? Pomocy !
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Stożek w barku
animal flex próbowałes?
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Stożek w barku

animal flex próbowałes?


flex tu nic nie pomoże a po za tym stosował flexit co ma podobne działanie do flexa
  • 0

freeq667
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Stożek w barku

animal flex próbowałes?


Dziś zamówilem z allegro za ok 90 zł =]
  • 0

freeq667
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Stożek w barku

Dziś zamówilem z allegro za ok 90 zł =]

Więc co jeszcze moge zrobić ? gdy ten animal dojdzie będzie go można brać z glutozamina w tabsach ?
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Stożek w barku
Hmm nie wiem szczerze mówiąc. Myślę że możesz, ale animal sam z siebie jest bardzo ok. Móglbyś jeszcze kupić usztywniacz na bark, z doświadczenia wiem, że znacznie przyspiesza regeneracje stawu (miałem zastałe złamanie z przemieszczeniem kości w stawie skokowym, 6miesięcy gipsu, i bardzo długo miałem problemy z chodzeniem, kupiłem usztywniacz na kostkę, i szybko przeszło)
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Stożek w barku

Więc co jeszcze moge zrobić ? gdy ten animal dojdzie będzie go można brać z glutozamina w tabsach ?


będziesz mógł ale nie licz na cuda, ty masz kontuzje najlepiej skonsultować to z lekarzem i coś napewno zaleci
  • 0

freeq667
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Stożek w barku

będziesz mógł ale nie licz na cuda, ty masz kontuzje najlepiej skonsultować to z lekarzem i coś napewno zaleci

No własnie zalecił tylko glutozamine w tabsach i rehabilitacje i tyle ;/ bo lecze sie na coś innego i pozostałe leki sterydy odpadają ;/
  • 0

wilk007
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Lokalizacja:dolnyśląsk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Stożek w barku

No własnie zalecił tylko glutozamine w tabsach i rehabilitacje i tyle ;/ bo lecze sie na coś innego i pozostałe leki sterydy odpadają ;/

chyba glukozamine......no to dobrze poradził,rehabilitacja też potrzebna a uszkodzenie stożka rotatora(bo to o to chodzi zapewne)jest o tyle kurewskie że to sie długo leczy a nadwyrężenie obręczy barkowej gdzie stożek sie znajduje to powtórka do bólu i rehabilitacji,konsekwencją może być nawet zabieg chirurgiczny.dobrze sie podlecz i nie nadwyrężaj barku,powinno byc dobrze
  • 0

freeq667
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Stożek w barku

chyba glukozamine......no to dobrze poradził,rehabilitacja też potrzebna a uszkodzenie stożka rotatora(bo to o to chodzi zapewne)jest o tyle kurewskie że to sie długo leczy a nadwyrężenie obręczy barkowej gdzie stożek sie znajduje to powtórka do bólu i rehabilitacji,konsekwencją może być nawet zabieg chirurgiczny.dobrze sie podlecz i nie nadwyrężaj barku,powinno byc dobrze



No borykam sie juz z tym od maja , czy np w te wakacje jest szansa żebym ponownie ćwiczyl czy to wymaga dłuzszej przerwy?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024