6 odpowiedzi w tym temacie

[danielek90]

witam mam 19 prawie 20 lat i jestem po bardzo ciężkim urazie głowy. Byłem w śpiączce trzy miesiące i dawali mi jakieś leki sterydowe. Gdy wybudziłem to te leki sterydowe spowodowały że zacząłem dużo jeść... i zacząłem tyć. teraz ważę 85 kg i stoję w miejscu. I mam takie pytanie co mam zrobić aby schudnąć? Bo nie chodzę nie ruszam się tylko co na rehabilitacji.a chcę schudnąć i dobrze wyglądać, Natomiast nie chce żeby skóra mi wisiała. A nie mogę chodzić na siłownię bo mój terapeuta powiedział abym na razie sobie dał spokój bo nie będę w stanie utrzymać tułowia. A chciałbym dobrze wyglądać itp... wobec tego proszę o pomoc i z góry dziękuję za odpowiedzi ;]

[Xandar]

witam mam 19 prawie 20 lat i jestem po bardzo ciężkim urazie głowy. Byłem w śpiączce trzy miesiące i dawali mi jakieś leki sterydowe. Gdy wybudziłem to te leki sterydowe spowodowały że zacząłem dużo jeść... i zacząłem tyć. teraz ważę 85 kg i stoję w miejscu. I mam takie pytanie co mam zrobić aby schudnąć? Bo nie chodzę nie ruszam się tylko co na rehabilitacji.a chcę schudnąć i dobrze wyglądać, Natomiast nie chce żeby skóra mi wisiała. A nie mogę chodzić na siłownię bo mój terapeuta powiedział abym na razie sobie dał spokój bo nie będę w stanie utrzymać tułowia. A chciałbym dobrze wyglądać itp... wobec tego proszę o pomoc i z góry dziękuję za odpowiedzi ;]

ciezka sprawa raczej ja odpowiedzialnosci na siebie nie wezme bo nie chce zrobic ci krzywdy radzac zle. Najlepiej jakbys wybral sie do lekarza sportowego. On by ci poradzil co i jak.

[Hustler]

ciezka sprawa raczej ja odpowiedzialnosci na siebie nie wezme bo nie chce zrobic ci krzywdy radzac zle. Najlepiej jakbys wybral sie do lekarza sportowego. On by ci poradzil co i jak.

aerobów nie możesz wykonywać ? np. pojeździć na rowerku stacjonarnym ?
odchudzać się można samą dietą bez wysiłku, wiadomo tylko że będzie to wolniej szło.

[Swistak69]

Ja polecam trening na "rzezbe" + lekki dzoging 2/3 razy w tygodniu no i jak kto woli cos na spalanie.

[Gość]

Nom...tu jest ciężka sprawa.

[kasperczak]

Pozdr dla ciebie chłopaku i pamietaj ze jeszcze bedziesz wygladał tak jak chcesz daj sobie czau,niech najpierw twoje zdrowie sie unormuje a pozniej siłka!!!!TRZYMAJ SIE

[Gość]

Pozdro od wszystkich...