popacz się na mój a twój jest inny a po co ja mam zrzynać od ciebie jak ty ćwiczysz na Atlasie a ja na ławce.
PLAN ĆWICZEŃ
Rozpoczęty przez Guest_radq?_*, Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
40 odpowiedzi w tym temacie
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Weż nie pisz... masz nie pokolei w głowie...
Zaśmiecasz tylko forum...
A ja już ci mówiłem że H*** z twojego ćwiczenia ponieważ ty nie ćwiczysz systematycznie...
I nie pisz K*** w moim temacie...
Zaśmiecasz tylko forum...
A ja już ci mówiłem że H*** z twojego ćwiczenia ponieważ ty nie ćwiczysz systematycznie...
I nie pisz K*** w moim temacie...
RockLee
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Czytałem o tym ACT ale czekam na odpowiedź o planie który wmyśliłem.
RockLee
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
a ty niby ćwiczysz systematycznie.
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Jesteś głupim czubkiem...idż się lecz.
RockLee
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Żal cie nie zrzynałem z twojego planu niec a ty wymyślasz jakieś dziecko głupoty
RockLee
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Żal cie nie zrzynałem z twojego planu nic a ty wymyślasz jakieś dziecko głupoty
RockLee
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Nie ma dobrego planu czekam na odpowiedź.
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
MASZ W SZKOLE WPIER***DOL BO JESTEŚ TAKIM DEBILEM...
PO JAKIEGO HU*** SIĘ TU ZAREJESTROWAŁEŚ??? ŻEBY INNYCH WKUR*** ???
JUTRO MASZ PO RYJU ZAPAMIĘTAJ...
PO JAKIEGO HU*** SIĘ TU ZAREJESTROWAŁEŚ??? ŻEBY INNYCH WKUR*** ???
JUTRO MASZ PO RYJU ZAPAMIĘTAJ...
RockLee
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Żal cię ty masz jakieś wony i nie wiem dla czego napisałem plan młocie i ty k... coś wymyślasz żal cię naprawde
RockLee
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
nikogo nie chcę wku.ać napisałem plan i czytałem o tym ACT.Chyba coś ci się pier....oli w tym łepie
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Naucz się pisać i mówić...
I nie pisz tu!!! Masz downie swój temat...
1 twój post= 1 wpier*** dziennie...
I nie pisz tu!!! Masz downie swój temat...
1 twój post= 1 wpier*** dziennie...
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Naprawde jesteś do tego stopnia ograniczony???
Musisz pisać KU*** o swoim pojebanym planie w moim temacie???
I PISZ KU*** DALEJ MATOLE
Musisz pisać KU*** o swoim pojebanym planie w moim temacie???
I PISZ KU*** DALEJ MATOLE
RockLee
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
To ty zacząłeś gadać o moim planie
RockLee
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
aaaaaaaaaaaaa żal z tobą gadać
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Proszę skomentujcie mój plan... nie patrzcie na tego debila...
Hustler
-
- Użytkownik
-
- 347 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Brak kultury i chamstwo, chciałem pomóc ale lepiej sobie daruję, ostrzeżenia powinniście dostać
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Przepraszam,ale ten ... od 3 miechów się mnie pyta jak ma ćwiczyć... a ja się na tym nie znam
A tu w moim temacie pisze o swoich chorych planach...
Sory Hustler
Prosiłbym moderatora by usunął ten temat...
A tu w moim temacie pisze o swoich chorych planach...
Sory Hustler
Prosiłbym moderatora by usunął ten temat...
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: PLAN ĆWICZEŃ
Zamknął bym ten temat i dał obu użytkownikom ostrzeżenie,są krótko na forum i już tkie afery robią.
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Gegard Mousasi: 'Planuję zostać mistrzem trzech organizacji' |
MIXED-MA |
|
|
||
ćwiczenia redukujące tłuszczyk....... pomocy |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Nabieranie wagi podczas ćwiczeń |
Dieta |
|
|
||
Jakie ćwiczenia z Hantlami są najbardziej efektywne? Hantle siła biceps
|
Obalanie mitów |
|
|
||
Ćwiczenia odchudzające : Zestaw 4 ćwiczeń na biodra |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ból odcinka lędźwiowego
- Ponad rok temu
-
Czy jest szansa aby podnosić 20kg wiecej na lawce w pol roku?
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Płaski Brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening(??)
- Ponad rok temu
-
rowerek, bieganie
- Ponad rok temu
-
Jakie obciązenie na począdek w siłowni ????
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni brzucha dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni brzucha dla ektomorfika
- Ponad rok temu
