2 odpowiedzi w tym temacie

[budo_strike5]

Witam mam takie pytanie i prosbedo osoby ktora zna sie na rzeczy, mianowicie potrzebuje pomocy w rozplanowaniu stosownej diety oraz suplementow jakie kupic... Trenuje KickBoxing i chodze na sil0wnie czy moglby mi ktos pomoic najelpei jakby byl to kontakt na skype badz gg na spokojnie

[budo_skorpiob]

Tu nie ma glupich sam sie wysil i co najwyzej potem wrzuc tutaj to moze ktos Ci to zopiniuje i poprawi. Stawiam ze jesli nie wiesz jaka dieta stosowac, to nawet nie masz po co myslec o suplach.

[budo_dark_man_x]

nie ma diety pod kicxboxing i nikt ci takiej nie ulozy, suple?? tak jak kolega nademna napisal najpierw wycisni z siebie ile mozesz naturalnie, potem bierz sie za suple, chyba ze masz ciezki i intesywne trenigi to tylko cos na regeneracje