Jak się można domyśleć po proporcjach jestem chudy

Jem sporo ale nadal nic nie tyje, chciałbym spróbować zacząć ćwiczyć w warunkach domowych aby choć trochę przybrać masy
Jakie polecacie ćwiczenia i jaka dietę ??
prosze o pomoc ;]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc przy suplach, dawkowaniu i porach brania supli |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
POMOCY |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
CELL PUMP SZYBKA POMOC POTRZEBNA |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
proszę o pomoc dieta! |
Dieta |
|
![]()
|
||
DIETA - prosze o ustosunkowanie sie |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu