7 odpowiedzi w tym temacie

[budo_nuevo]

pytanie sformułowałem tak, aby przyciągnąć troszkę uwagę ale faktycznie, mam wrażnie, że to białko działa na mnie tak jak mogłyby działać saa. niestety nie w kwestii hipertrofii mięsni, tylko...
...wyprysków na plecach i ramionach
no właśnie, od 3 tygodni borykam sie z tym problemem, czyli mniej więcej od momentu kiedy zaczałem suplementacje ostrowią. nie jest to jakiś czyrakowy hardcor nie ma też nic na gębie.. tymniemniej nie jest to piękne.

czy ktoś miał podobnie? czy to faktycznie wina ostrowii?
nie chodzi raczej po prostu o zwiększoną podaż białka ogółem, bo te ilości które teraz spozywam to dla mojego organizmu nic nowego.
w czym problem? inne wpc mogłyby tego nie powodować?

dodam że chodzi o ilości rzędu 60-100 gram produktu dziennie.


z góry dziękuję za odzew 8)

[budo_s.o.s.]

pewnie masz za duzo bialka w diecie...sprobuj jedna porce dziennie jesc co i tak powinno w zupelnosci wystrczuc

[budo_mck]

nie jesteś czasem uczulony na białko pochodzenia krowiego? :>

[budo_nuevo]

w sumie to chyba racja.
eh, kiedy nie miałem odżywki to zdażało mi sie minimalnie z dietą niewyrobić, a jak już kupiłem białeczko to ide na łatwizne, nie chce mi sie gotować i ładuje proporcjonalnie za duzo odżywki w stosunku do żarcia.
zmniejsze do 50-60 gram i powinno grać.

tylko po co mi te 15 kilo w takim razie...? bede miał na rok.

ucuzlenie mam tylko na fasole i kaszankę. ale o podłożu psychologicznym. :wink:

[budo_s.o.s.]

odspzedajkomus pol wora i juz po problemie

[budo_byku]

Jak zaczalem brac odzywki bialkowe to na poczatku moj organizm wyprodukowal strasznie duzo syfow I badzmy szczerzy ze mydlo nie pomaga za bardzo;P Ale po pewnym czasie przyzwyczailem sie do bialka z suplementow i juz nie mam syfow. Moze czasami takie malutkie kropeczki na plecach i rekach. Ale jest to spowodowane zbyt duza iloscia bialka. Teraz tez zaczalem jesc ostrowie i calkiem spoko sie czuje.

Pozdrawiam

[budo_targetti]

Dokladnie tak sie dzieje, gdy ma sie za duze ilosci bialka w organizmie. Ja rowniez przez to przechodzilem ( rowniez po ostrowii ), ale przeszlo mi gdy zmniejszylem dawki koncentratu.

Pozdrawiam

[budo_nuevo]

dzięki za odpowiedzi.