Skocz do zawartości


Zdjęcie

ochraniacz na szczęke


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
53 odpowiedzi w tym temacie

budo_zbynu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce
  • Zainteresowania:KB

Napisano Ponad rok temu

ochraniacz na szczęke
witam wiem ze problem moze byc smieszny ale jak to mowia nie ma glupich pytan sa tylko glupie odpowiedzi :D tak wiec zapisalem sie na jeden styl walki i kupilem dzisiaj ochraniacz na szczeke tylko nie ma instrukcji jak to zrobic wiem ze mam wrzucic do goracej wody i pozniej do ust i zacisnac tylko mam pytanie ile trzeba trzymac w goracej czy wrzacej wodzie i czy z calej sily mam zaciskac zeby i jak dlugo mam nadzieje ze nie bedzie glupich odpowiedzi po prostu nie wiem i koniec dzieki za odpowiedz
  • 0

budo_piotrekde1
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 853 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
w gorącej wodzie około 40 sekund, pozniej na moment do zimnej aby się nie poparzyć.
  • 0

budo_zbynu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce
  • Zainteresowania:KB

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
dzieki wielkie juz zrobilem tylko mam pytanko bo jak nie zaciskam szczeki to czuje luzy a jak zaciskam szczeke to luzow nie ma wogole tak ma byc czy zle zrobilem?? i czy powinienem oddychac nosem czy ustami bo moim zdaniem powinienem nosem
  • 0

budo_dime
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
luzów nie ma być. ma być raczej ciasno. i nie ma spadać jak bedziesz otwierał paszcze. nie ma spadać nawet podczas krzyku.
  • 0

budo_sirvaleq
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
A oddychać powinieneś potrafić obiema drogami. Domyślną jest raczej nos, bo szczęki powinieneś mieć zaciśnięte, zmniejszając ryzyko nokautu. Jednak jak Ci nos rozkwaszą, oddychanie przezeń stanie się prawie niemożliwe. :)
  • 0

budo_skiper
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
W mojej podwójnej szczęce jest możliwość oddychania buzią... więc chyba można i drugą :) Zależy chyba wszystko od tego czego Ciebie uczą i jak możesz oddychać w danym momencie.
  • 0

budo_dark_man_x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Tąd

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
skiper a dobrze ci w podwojnej ?? znaczy chodzi mi o to ktora lepsza ja mam np. na jedna i nie narzekam ale moja jest na wkonczeniu i kiedys trzeba bendzie zmienic ??
  • 0

budo_skiper
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
Trudno mi powiedzieć, bo nigdy pojedyńczej nie używałem. Pierwszą kiedyśtam, miałem trochę źle dopasowaną, teraz drugą sobie doformowałem dużo sprawniej i jest mi całkiem dobrze :)
  • 0

budo_dark_man_x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Tąd

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
czyli mozna powiedziec ze nie ma tam jakiegos dyskomfortu przy ewentualnym ruch zuchwa, np. przelykanie sliny Ogolnie mozesz polecic??
  • 0

budo_nightwolf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:P-sk
  • Zainteresowania:Judo

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
jak mozna oddychac przez taka mala wyrwe w podwojnej szczece? jak mialem taka to strasznie ciezko sie oddychalo, wywalilem wpizdu i teraz jestem w pelni zadowolony z pojedynczej
  • 0

budo_skiper
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
Jakoś daję radę, kwestia przyzwyczajenia. Zresztą w szczęce to lżejsze sparringi tylko to się tak człowiek nie 'zasapie' :) Na porządniejsze lepiej chyba kask mieć :wink:
  • 0

budo_skylark
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 175 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
A nie jedno i drugie? :D
  • 0

budo_rocky ;)
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KieLce

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
Sztuczna szczęka nie jednemu i nie raz zęby uratowała.Wiadomo że powinna dobrze pasować do naszego uzębienia :D
  • 0

budo_czarny_tygrys
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 620 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
Jak od 3 lat używam szczęki pojedynczej na przemian z podwójną. I szczerze mówiąc wygodniej mi w podwójnej...
  • 0

budo_zgubcio
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wa-wa
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
ja uzywam pojedynczej, ale co
  • 0

budo_zgubcio
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wa-wa
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
sory za poprzedniego posta jakoś sam sie wysłał nie wiem czemu(w trakcie pisania)
Ja mam pojedynczą szczęke, ale chyba kupie podwójną. Kupiłem sobie taką everlasta za 15 zł. Czytam istrukcje a tam napisane : włóż szczęke na 12 sek do wrzącej wody, pozniej na 2 do zimnej wkładaj do ust i tam sobie dopasuj ssąc ,zaciskając zęby i dopychając językiem. A jak nie będzie komfortowo dopasowana to powtórz cały proces. próbowałem już z 6 razy i wciąż nie dopasowała się tak żeby nie spadać. jakaś sugestia?? zostawić w gorącej wodzie na dłużej(choć napisali żeby tego nie robić)??
  • 0

budo_jerz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3372 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Luta Livre

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
Spróbuj jeszcze raz. Podwójna szczęka jest mega niewygodna i utrudnia oddychanie. Nigdy nie miałem problemów z dopasowaniem szczęki pojedynczej.
  • 0

budo_valq
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 194 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Zainteresowania:Boks

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
Zgubcio 12 sek to za mało potrzymaj ją około 40-50 sekund
  • 0

budo_witt
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke

Sztuczna szczęka nie jednemu i nie raz zęby uratowała.Wiadomo że powinna dobrze pasować do naszego uzębienia :D


Powinna dobrze pasować - to racja, ale na sobie się przekonałem, że nie zawsze ratuje zęby :-/
  • 0

budo_mściwoj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 124 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Słoneczna Kalishfornia

Napisano Ponad rok temu

Re: ochraniacz na szczęke
Szczęka powinna być ciasno dopasowana. Nas trener na muay thai pilnuje abyśmy przy każdym uderzeniu i kopnięciu głośno wydychali powietrze. Kiedy miałem luźną szczękę to przy każdym wydechu ją wypluwałem :lol:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018