137 odpowiedzi w tym temacie

[budo_stern]

Upieram sie nadal ze ogólne zasady kopania są takie same

co do ogólnych zasad to już pisałem, że wszystkie SW są takie same.
trza pokonać przeciwnika.
widzę nawet pewne podobieństwo z szachami.

[budo_ira]

Ciekawa uwaga, bo to samo usłyszałem na treningu od prawniczki. Zmówiliście się czy co?

[budo_tynks]

mattkd jedno pytanie ile trenujesz?

[budo_stern]

Ciekawa uwaga, bo to samo usłyszałem na treningu od prawniczki. Zmówiliście się czy co?

wszyscy prawnicy to jedna banda

[budo_matkd]

Tynks zalezy co ... i czemu pytasz?

[budo_matkd]

brak edycjji i nie moge odpowiedziec.
tkd wtf od wrzesnia.
mozecie sie smiac;) ale wrócilem do s.w po kilku latach przerwy i bardzo mi dobrze na tkd:)

[budo_kalgon]

Ej kurcze nie róbcie mi tutaj takiego strasznego offtopa, jutro wrzuce ok. 10 do góra 13 godz. film z pierwszymi postępami, i wtedy sobie pokomentujecie, pogadacie, a nie gadacie mi tutaj o tym ile matkd ćwiczy..., więc prosze mniej offtopu.

[budo_venom(ksw)]

hahaha, prawnicy.... ja mam zamir nim zostać.... :twisted: :twisted: :twisted:

[budo_kalgon]

Kurcze dzisiaj niemiałem czasu ( i już niebęde miał, bo jade do babci ), więc filmik zrobie jutro

[budo_azizawduanal]

(...)niemiałem czasu ( i już niebęde miał, bo jade do babci(...)

A co jadłeś u babci

[budo_silent]

przy ap-chagi nie skrecasz stopy.

czasami warto zasugerowac sie technikami z ukladow...

[budo_kalgon]

No więc film jest zrobiony, według mnie porażka, wyszło mi fatalnie ( niedość, że mam kiepski dzień, to się jeszcze przeźiębiłem :? ), ale w sumie to wy jesteście od oceniania tu jest link [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jak coś wystarczy nacisnąć "free" u dołu strony, i zaczyna się odliczanie, jak dojdzie do końca to naciskamy zapisz, czy co tam nam wyskoczy, i się ściąga, film zajmuje coś ponad 10 mega, miłego ściągania, i komentujcie, możecie być bezlitośmi :wink: , więc czyńcie co lubicie

[budo_venom(ksw)]

Hmmm, ja dla mnie na początkującego to nie jest to chyba źle.....mogę Ci tylko powiedzieć, zebyś bardziej prostował nogę w kolanie......prawa noga nie tak bardzo, ale lewa....jak na mój gust staraj się ją bardziej prostować :wink: ach i jeszcze jendo do czego się już przyczepię bardziej......wyrabiaj sobie nawyk gardy....bo w domu ta ściana Ci nie odda, ale na ulicy ktoś się wychyli i choć dostanie takie apa w brzuch to może Ci lutnąć w twarz aż miło....ręce trzymaj wyżej.....to bardzo ważne ! :twisted:
ćwicz ćwicz, z czasem będziesz to robił lepiej

[budo_kalgon]

Dzięki, za skomentowanie, tylko czemu tak mało, jedna osoba, no przecież to uwielbiacie, ludzie komentujcie, oczywiście jeśli macie czas.

[budo_vo_fighter]

Ja nie trenuje taekwondo, ale na kopnięciach się znam więc jeżeli coś się nie zgadza to przepraszam. Po pierwsze nie unoś stopy na której stoisz bo ktoś Cie popchnie i polecisz. Po drugie (nie wiem bo przez filmik ciężko ) chyba zbyt mało pracujesz biodrami. Tak jak poprzednio garda i wyprostowana postawa (jeżeli chodzi o tkd ) Aha i taka rada nie kop na upartego, przed kopnięciem ustań stabilnie abyś się nie chwial)

[budo_kalgon]

aha no tak jeszcze jedno pytanie, co sądzicie, czy przejść już do uczenia się round housa, oczywiścia fronta będe dalej szlifował, ale zaczne też round housa, czy sądzicie, że moge już

[budo_stern]

do poprawienia:
- stabilność postawy
- siła kopnięcia
- szybkość
- równowaga (odchylasz tułów do tyłu przy kopnięciu)
- precyzja
ale to wszystko przyjdzie z czasem. Jak na początek - jest dobrze.

[budo_kalgon]

A co z round housem, zacząć już trenować, czy jeszcze poczekać

[budo_stern]

A co z round housem, zacząć już trenować, czy jeszcze poczekać

po mojemu podstawowe kopnięcia typu
ap chagi,
yop chagi,
dollyo chagi,
naeryo chagi,
apcha olligi,
yopcha olligi (polecam dwa ostatnie w ramach rozgrzewki),

możesz sobie ćwiczyć (nie pytaj jak to jest po angielsku ).

I tak od Ciebie zależy ile czasu poświęcisz każdemu z nich,
i tak w klubie będą one wprowadzane metodycznie i po kolei.

powodzenia.

[budo_venom(ksw)]

Hmmm, nie wiem co to jest round house, szczerze mówiąc albo nazywaj to po koreańsku wszystko albo mów po polsku terminami typu"kopnięcie okrężne", ktore określenie oznacza "dolyo". abcha olligi jest fakt faktem dobre na rozgrezwkę ale po tym jak już mięśnie sa ciepłe i po małym i wolniejszym-nie tak dynamicznym- rozciąganiu....dobre tesh jest wykonać przysaid i wznosząc się z niego abchagi ale wtedy wysoko to poprawia równowagę i poniekąd rozciąga troche mięśnie