Skocz do zawartości


Zdjęcie

Witamina B12, a SW


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

budo_tex
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witamina B12, a SW
Siemanko mam pytanie. Ostatnio obiło mi sie o uszy ze ta witamina ma bardzo dobry wpływ na wydolnosc organizmu, odpornosc itp. czy ktos z was stosował i jaki był wpływ tego wynalazku??
Pozdro.
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Witamina B12, a SW
ja stosowalem...zero efektow...lepiej sie oplaca komplex witamin
  • 0

budo_alwer
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Witamina B12, a SW
Jeżeli chcesz łykać pigułki upewnij się czy masz po co. Witamina B12 występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego takich jak: wątroba, nerki, a także chudym mięsie, rybach, skorupiakach, serach i jajach ( kurzych żeby nie było :twisted: ) Wiec jeżeli jesz dużo z tych rzeczy nie musisz uzupełniać diety tą witaminą. Natomiast jeżeli jest odwrotnie, to biegiem do apteki bo B12 jest bardzo ważna; odpowiada za rozwój hemoglobiny, jak i utrzymywania równowagi ;) i zapewne setek innych rzeczy :P



Pozdrawiam Alwer :-)
  • 0

budo_dime
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Witamina B12, a SW
są lepsze sposoby suplementacji.
pakerzy to sobie często wstrzykują. większość jednak sądzi, że prawie nic nie dają takie zastrzyki. pigułki jak sądzę również nie - chyba, że masz niedobory.
  • 0

budo_tex
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Witamina B12, a SW
Nie chodzi mi o faszerowanie sie tabletkami tylko o uzupełnienie diety w niezbedne składniki. Dzieki za odpowiedz
  • 0

budo_sawosz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Luta Livre

Napisano Ponad rok temu

Re: Witamina B12, a SW
pytanie czy potzrebujesz uzupełniac akurat ten skladnik ;)
  • 0

budo_valduś
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: Witamina B12, a SW
Wiele osób pomimo tego że ich dieta(proteiny zwierzęce) jest bogata w tę witaminę, mają problem z absorbowaniem jej, ponieważ w ich żołądku brak jest czynnika produkowanego przez śluzówkę żołądka, który pomaga w chłanianiu B12 do krwi. Suplementacja też się nie wchłonie, więc ci nie pomoże. Jeżeli natomiast jesteś osobą która absorbuje witaminkę bez problemu to w diecie masz jej tyle że po co dodatkowo za nią płacić.
  • 0

budo_ww60
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zabrze
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Witamina B12, a SW
Zastrzyki B12 dobre są ponoć też na kontuzje :wink:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024