Wyjazd do Indii a odżywka
Napisano Ponad rok temu
Wybieram sie jesienia na miesiac do Indii i zastanawiam sie nad odzywka jako suplementem diety, ktora nie zawsze bedzie bogata (bywalo, ze mimo duzego wysilku nie mialem okazji na solidny obiad). Po miesiacu w Maroku schudlem ponad 6kg i wolalbym teraz tego uniknac, a pewnie duzo bede chodzil w upale z ciezkim plecakiem. Pomyslalem, ze szklanka odzywki rano (niekoniecznie codziennie) przed wysilkiem bedzie dobrym pomyslem. Co moglibyscie polecic? Myslalem o jakims gainerze np.:
OLIMP Profi Whey Mass 1200g
OLIMP Super Whey Gainer 4000 1400g
OLIMP Gain Bolic 6000 1000 g - folia
Potrzebuje ok 1000-1500g, najlepiej w torbie z zaciskiem ale jak nie to przesypie.
Napisano Ponad rok temu
pozdr :?
Napisano Ponad rok temu
raczej nie unikniesz chudniecia. w wiekszosci to i tak efekt zmiany flory bakteryjnej. Ja w indiach schudlem kolo 7 kilo w przeciagu 2.5 miesiaca! po pierwsze bylo tak goraco ze czasem nie dalo sie jesc a po drugie problemy zoladkowe dawaly o sobie znac z regularnoscia zegarka. moim zdaniem mozesz sobie darowac odzywke bo wiele ci nie pomoze a zainwestuj lepiej w smekte i wegiel !
w ktory region Indii walisz?? milej wyprawy! nie wiem co trenujesz ale rozwaz mozliwosc potrenowania sobie kalari ekstra sprawa naprawde polecam!
pozdr
rudolf
Napisano Ponad rok temu
Wiem ze i tak schudne ale czasem jest tak ze nie ma co do jedzenia kupic, a zamiast kaszek, ktorych mam serdecznie dosyc wole wziac gainera bo bardziej wydajny. Co do srodkow typu "srakostop" to zawsze mam ich po dostatkiem Lece w pazdzierniku, najpierw do Dehli, a potem zobacze, bo dokladnie nie ustalilem ale raczej polnoc, potem zahacze o Nepal na tydzien. Trenuje tajski boks ale nie wyczynowo. Gdzie mozna sprobowac Kalari ? wyglada fajnie
Napisano Ponad rok temu
Dehli jest spoko ale poczujesz dokladnie co zanczy wielka aglomeracja w miliardowym panstwie! tlok duchota i hindusi natretni jak chyba nigdzie idziej! nie wiem czy miales juz do czynienia z natretnym mrowiem ktore parzy na ciebie jak na chodzaca skarbonke! przez pierszy tydzien bedzesz musial sie duzo nauczyc co znaczy stanowczosc i w niektorych wypadkach agresja!! nie bede ci dawal rad bo to straci swoj urok ale pewnosc siebie tam to dodatkowy atut! Polnoc podobno jest przesliczna, ja niestety widzialem cale polodnie a z polnocy tylko wielki trojkat agre, dehli, beejapore i do tego w wielkim biegu! na kalari mozna sie natknac w calych indiach ale oczywiscie najwiecej punktow jest w kerli tam gdzie podobno sie narodzilo! kurcze Stary mega podroz! trzymaj sie tam nie dawaj hindusom nabijac w balona! jak masz jakies pytania to wal jak w dym powiem co wiem!
narka!!
rudolf
Napisano Ponad rok temu
Natretow przecwiczylem w maroku, a wytrwali byli. Po arabskich zakupach nawet w polsce mam ochote sie targowac Teraz w pracy sie nie moge skupic bo mysle o wyjezdzie. Dzieki, pytania na pewno sie znajda wiec dam znac jakby co. Na pewno chetnie obejrze jakies fotki z wyjazdu jesli gdzies masz w internecie. Zeby nie za bardzo odbiegac od tematu forum na wszelki wypadek tu jest moj adres email z nowoczesnym zabezpieczeniem antyspamowym
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Skutki karate na www.[ciach].pl
- Ponad rok temu
-
drążek mocowany do ściany
- Ponad rok temu
-
MŚ w kosza w tv
- Ponad rok temu
-
Zmiana dyscypliny
- Ponad rok temu
-
Czy da się bez supelementów - rozważania filozoficzne ;)
- Ponad rok temu
-
plan na masę +pomoc
- Ponad rok temu
-
KRE-ALKALYN
- Ponad rok temu
-
Red Bull + alkohol
- Ponad rok temu
-
CZY WARTO ...
- Ponad rok temu
-
football amerykaski w poznainiu!
- Ponad rok temu