7 odpowiedzi w tym temacie

[budo_firebird]

Mam taki problem, że miałem kiedys uraz kolana. Bolało troche, poszedłem do lekarza, zapisał jakieś leki i przeszło. Ostatnio wyszło, że mam lekką chondromalacje (zła konsystencja chrzastki pod rzepką). Już od ponad miesiąca z kolanem jest wszystko w porzadku, zero bulu więc pomyslałem o zapisaniu sie na treningi sztuki/systemu walki czego chciałem juz od dawna ale musiałem zapomnieć na jakis czas ze wzgledu na uraz. Lekarz zaleca mi unikac obciążen kolana (nie zalecany długie biegi szczególnie po nierównym terenie, rower jak najbardziej ale bez forsowania się)

Do rzeczy:
Jaka sztuka walki będzie dla mnie bezpieczniejsza? Nie chce trenować żeby wygrywać zawody czy lać się gdzie popadnie tylko tak rekreacyjnie dla siebie. Głównie chodzi o rywalizacje, sparingi. Nie chce trenowac karate, styli kung-fu itp. Bardziej interesuje mnie kickboxing, muay thai (CHYBA odpada za wzgledu na kolanka - nacisk na rzepkę), bjj, sambo itp.
help

[budo_singlaub]

Zabierasz się do sprawy od złej strony.
Dopasowywanie sportu do kontuzji nic ci nie da i później będziesz żałował że wybrałeś nie ten który cię interesuje.
NAJPIERW wybierz który sport naprawdę chcesz uprawiać a dopiero później się zastanów jak zminimalizować możliwości dalszej kontuzji przy uprawianiu tego sportu.
To jedyna sensowna droga a jestem pewien że w każdym sporcie możesz to zminimalizować.

Zatem odpowiedz sobie na zajebiście ważne pytanie: co chcesz robić w życiu?

[budo_firebird]

Głównie chodzi mi o rywalizacje, sparingi. Poprostu kręcą mnie takie pojedynki i to jest główny argument. Jeżeli chodzi o same sztuki/systemy to wole uderzane.

[budo_sos]

Więc jak już ograniczyłeś pole poszukiwań to sprawdź które z potencjalnych kandydatów styli uderzanych znajdue się w twoim mieście. Kolejnym etapem do ograniczenia(zapewne wielu) kandydatów jest sprawdzenie opinii o sekcjach. Zostaną te z najlepszą opinią i poprostu do nich idź na pierwszy trening. Po treningu porozmawiaj z trenerem o kolanie. Reszta to ciężka praca i sama przyjemność

[budo_trik]

Siemanko jezeli podobaja Ci sie uderzane i mniej kontuzyjne to proponuje Ci kb. Ale fakt przejdz sie tez na MT, bo po co masz cwiczycz cos co nie sprawia Ci przyjemnosci. Pozdro

PS. Przejdz sie odrazu na darmowy trening tu i tu, no i zaloz ksiazeczke u lekarza sportowego.

[budo_ww60]

Jeśli lubisz stójke to póki leczysz kolana idź na boks, potem zawsze możesz iść na Kick-boxing lub thai, a ręce już bedą dobrze chodziły i kolano nie bedziesz obciążał.

[budo_firebird]

Troche czytałem o KB i MT oraz oglądałem walki i chyba wybiore kickboxing. Nie podobaja mi sie te "zadymy" w klinczu. Z tym, że jesli kickboxing to chce w formie low-kick. W przyszłym tygodniu odwiedze jakieś sekcje.

Słyszał ktos o klubie Czerwony Smok [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ? Słyszałem, że dobra sekcja MT ale nie wiem nic o ich osiagach w KB.

[budo_spid]

na pewno odpada judo, bo ono bardzo obciąża kolana. W bjj pracuje się głównie na kolanach dlatego chyba też nie...