21 odpowiedzi w tym temacie

[budo_cypis]

Witam

Prowadzę treningi muay thai a mój znajomy treningi kickboxingu na Clepardii.

W sierpiu treningi są gratis!!!

Plan treningów muay thai:

Wtorek - 19.00
Sobota - 19.15
Niedziela - 19.15

Prowadzącym jestem ja :twisted: (Roman Cupryś)

tel. - 608-821-423, 508-189-145

Plan treningów kickboxingu:

Wtorek - 20.30
Sobota - 17.30
Niedziela - 17.30

Prowadzącym jest Michał Namysło

tel. - 504-499-438

Gdyby ktoś nie wiedział, Clepardia znajduje się:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Na Mackiewicza można dojechać autobusami: 114, 115, 137, 164, 287.
Dodatkowo na Opolską można dojechać autobusami: 132, 138, 147, 172, 217, 247.

Pozdrawiam i zapraszam

Cypis

[budo_sally]

MAŁA POPRAWKA

NIE MUAY THAI TYLKO
THAIBOXING-BJJ

WSZYSTKIE INFORMACJE SA NA STRONIE:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

TRENINGI THAIBOXINGU ZRESZTA NIE SĄ PEWNE NA 100% BO JEZELI NIE BEDZIE WYSTARCZAJĄCEJ ILOŚCI CHĘTNYCH DO 15 BM. TO ICH NIE BEDZIE
(KICKBOXING BEZ ZMIAN)

ZAPISY NA THAIBOXING-BJJ MAIL: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ORAZ 602372784

[budo_sally]

15 JEST DZIS, SORKI DO 20 BM CZEKAMY NA ZGŁOSZENIA

[budo_barth.]

NIE MUAY THAI TYLKO
THAIBOXING-BJJ

a kto to BJJ będzie prowadził ?

[budo_sally]

Cuprys. Te treningi nastawione sa głównie na tajski, ale dodatkowo z elementami BJJ. Ale podkreślam to nie jest BJJ (żeby nie było nieporozumień) tylko same elementy, zwłaszcza takie które można wykorzystać w stójce w Muay Thai

[budo_cypis]

Mała zmiana planu treningów:

Wtorek - 19.00
Sobota - 19.00
Niedziela - 19.00

[budo_cypis]

Szczegółowy planu treningów:

Wtorek - 19.00 - muay thai z naciskiem na wytrzymałość (prowadzi Cypis)
Sobota - 19.00 - muay thai z naciskiem na technikę (prowadzi Cypis)
Niedziela - 19.00 - boks + rozciąganie (prowadzi Michał Namysło)

[budo_naina]

Szczegółowy planu treningów:

Wtorek - 19.00 - muay thai z naciskiem na wytrzymałość (prowadzi Cypis)
Sobota - 19.00 - muay thai z naciskiem na technikę (prowadzi Cypis)
Niedziela - 19.00 - boks + rozciąganie (prowadzi Michał Namysło)

Wow pozmieniało się. Romuś powiedz mi gdzie moge znaleźć fajne filmiki z Thaia bo te które chciałam ściągnąć się zacinają i wyskakują błędy

[budo_cypis]

Sorry. Nie jestem muay thai surferem i sam nie wiem skąd ściągać filmy.

Osoby odwiedzające ten temat proszę o pomoc. :-)

[budo_cypis]

Zawodnikom MT z sekcji na Clepardii przypominam, że w niedzielę po treningu jesteśmy umówieni na konsumpcję napojów izotonicznych. :wink:

[budo_majster86]

na tajski mozna sie jeszcze zapisac?

[budo_cypis]

Tak

[budo_majster86]

a to jest raczej sekcja dla poczatkujacych czy dla ludzi co juz cos potrafia?

[budo_majster86]

a wlasnie, trzeba miec jakies zaswiadczenie od lekarza?

[budo_cypis]

a to jest raczej sekcja dla poczatkujacych czy dla ludzi co juz cos potrafia?

Grupa jest nastawiona na początkujących, choć jest kilka osób które mają doświadczenie w innych sportach walki.

a wlasnie, trzeba miec jakies zaswiadczenie od lekarza?

Na początku nie. Gdy będziesz chciał brać udział w i przygotawaniach do zawodów tak.

[budo_cypis]

W sobotę, tj. 11-go, zajęć na Clepardii nie będzie.

[budo_cypis]

Do zawodników MT z sekcji na Clepardii

Podobnie jak trzy tygodnie temu jesteśmy umówieni na konsumpcję napojów izotonicznych i oblewanie mojego sukcesu oraz urodziny... - w sobotę po treningu. :drinking:

Tym razem impreza przewidziana jest na trochę dłużej. :blus: :wink:

[budo_cypis]

Z końcem listopada zawieszone zostały zajęcia na Clepardii.

Grupa przenosi się na Prądnik Czerwony do BERTA - http://www.forum-kul...showtopic=85306.[/url]

Dziękuję bardzo wszystkim osobom z Clepardii za wspólnie spędzony czas na i :drinking:.

Szczególnie dziękuję Michałowi Namysło, który przez ostatnie półtora miesiąca prowadził w niedzielę zajęcia z .

Cypis (zwany także Żółwikiem)

[budo_cypis]

REAKTYWACJA

Poniedziałek i środa - 20.30

Sobota i niedziela - 18.00 (będzie potwierdzone)

Szczególnie zapraszam osoby które trenowały już na Prądnikach.

[budo_cypis]

Sobota i niedziela - 16.30