6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mr.hurricane]

WItam!
Jestem nowy na Forum Budo, więc nie bijcie za mocno, a ja w zamian przejdę do rzeczy .

Otóż, od jakiegośczasu mam za dużo wolnego czasu i chciałbym zacząć ćwiczyć jeszcze jedną sztukę walki oprócz Aikido, którym zajmuję się już od dawna. Zastanawiałem się nad Kendo, bo kocham machać wszelkiego rodzaju kijkami a zwłaszcza jeśli łączy się to z ubrankiem a la Darth Vader . Niestety, mam pewne obiekcje od strony zdrowotnej i chciałbym się zapytać Kendoków - weteranów o to, jak sprawa wygląda.
Mianowicie chodzi o kolana. Mam problem z wiązadłami i nie mogę pracować dynamicznie w kącie mniejszym jak 90 stopni. Krótko mówiąc nie ma mowy w moim przypaku o robieniu dynamicznych wypadów jedną nogą do przodu, tak jak np. w tradycyjnej szrmierce (jeśli wiecie co mam na myśli). Oglądałem bardzo wiele filmików z walk Kendo i nie zauważyłem tam, aż tak wielkich wychyleń, ale najlepiej chyba spytać ludzi, którzy w tym siedzą i niejedno przeszli. Do samej sekcji Kendo u siebie w mieście się jeszcze nie fatygowałem bo najpierw chciałbym zasięgnąć Waszej opinii w tej sprawie. Jak to jest z obciążeniami na kolana w Kendo? A jak ogólnie sprawawa ma się z kontuzyjnością wywołaną "zmęczeniem materiału"?

Z góry dziękuję za odpowiedź.

[budo_gregos_28]

Możesz mieć problemy, bo praca nog w kendo jest sprawa priorytetowa, ale najlepiej zajrzyj na zajecia do najblizszej sekcji kendo, bo i tak przez pierwszy rok treningow podejrzewam, ze nie bedziesz cwiczyl w bogu, a najlepiej samemu sprawdzic...
Mnie nigdy kolana po treningu kendo nie bolaly- ale tez nie mialem ich kontuzjowanych...

[budo_osukaru]

Nie kożdy sie rodzi hachidanem Grzesiu

[budo_szczepan]

Wydaje mi sie ze w kendo bardziej narazone na kontuzje sa lokcie oraz sciegna achillesa.

[budo_mr.hurricane]

No właśnie Szczepanie, też mi się tak wydaje. Z tego co widziałem, to w Kendo nie ma bardzo głębokich wypadów naprzód z ugięciem kolan, ale właśnie to bardzo charakterystyczne "dreptanie" w miejscu i balansowanie na stopach może być dobijające . Pozycja w Kendo jest bardzo podobna do pozycji w boksie, z tym, że stopa zakroczna stoi na palcach (przez większość czasu chyba?) i to wydaje mi się, naraża na kontuzje ściągno Achillesa i staw skokowy. Co o tym myślicie?

[budo_bulder]

witam.
rzeczywiscie kolana nie sa az tak obciazone jak np. achilles czy barki i lokcie, ale jak wyzej juz wskazano praca na nogach to podstawa, bez tego ani rusz i jesli byly jakies urazu kolan to moze byc problem. sprobuj w swojej sekcji bez forsowania i zobaczysz.
nie moge sie niestety zgodzic z opinia, ze pozycja w kendo jest podobna do pozycji w boksie, chyba, ze niezrozumialem sensu wypowiedzi, inna jest noga zakroczna ( poza mankutami) w boksie - prawa , w kendo lewa. poza tym z tego co mnie uczono ( co prawda jakies 10 lat temu, ale w dobrej bielskiej szkole) srodek ciezkosci powinien zostac rozlozony, w miare mozliwości na obie nogi natomiast w kendo ( jak ucza mnie teraz) ciezar ciala spoczywa w pierszej fazie na nodze zakrocznej z ktorej nastepuje atak ( wybicie, odepchniecie) a nastepnie dopiero przechodzi na obie nogi aby wrocic znow na zakroczna, stad tez kontuzje achillesa- trzeba dobrze rogrzac.
niestety moja przygoda z kendo trwa dopiero pól roku i nie chce sie wymadrzac, ale dlugie lata pzyzwyczajen z boksu pokutuje, co powoduje, ze mam duzo problemu z przestawieniem sie w " chodzeniu" stad moja dygresja.
ale kendo to piekny sport, wiec warto udac sie na trening i sprobowac.
zycze braku urazów i wiele satysfakcji z terningow
pozdrawiam

[budo_kendoka]

Siema
Zdarzyło mi sie liznąć boksu i od jakiegoś czasu "liże" kendo i moje osobiste spostrzeżenie jest takie, że praca nóg jest bardzo podobna w boksie i kendo. Pomijając to która noga jest zakroczna to reszta jest mocno w tym samym guście. Wogóle praca ciałem itp rzeczy sa podobne. W końcu boks to szermierka na ręce a i kendo da się w pewnych aspektach przećwiczyć bez miecza...