mozna te 3 miesnie cwiczyc w 1 jeden dzien?
czy moze lepiej triceps dac z klata? mozna wogole tricka cwiczyc wtedy co klate?
triceps biceps i bark
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
KKKamilooo
-
- Użytkownik
-
- 48 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Podkarpacie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :34
- Waga [kg]:66
Napisano Ponad rok temu
triceps biceps i bark
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: triceps biceps i bark
Możesz ćwiczyć w takiej kolejności:
1. Barki
2. Tricepsy
3. Bicepsy
Nie ma żadnego problemu
1. Barki
2. Tricepsy
3. Bicepsy
Nie ma żadnego problemu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co ma biceps i motyl do karate? |
KARATE |
|
|
||
Kontuzja barku/tricepsa |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Plamy na bicepsie |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Chris Bennett biceps |
Filmy |
|
|
||
Moj bicepsik |
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
FBW zobacz
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie ?
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
Guest_Marcin12_* - Ponad rok temu
-
jak poprawic wynik w wyciskaniu
- Ponad rok temu
-
Muszę szybko zbić wagę- Ponad rok temu
-
moj FBW
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Masa-Siła FBW- Ponad rok temu
-
Serdecznie prosze o ocene treningu na mase
- Ponad rok temu
-
plan na mase
- Ponad rok temu
