1 odpowiedź w tym temacie

[Atrovent]

Mam 17 lat
wzrost 182 przy wadze 74 kg
od 13 do 16 roku zycia uprawiałem lekkoatletyke póżniej miałem ok pół roku przeryw i
od jakiegos miesiąca zaczełem ćwiczyc siłowo by poprawic wygląd swojej sylwetki
Czy rozpoczęcie cyklu kreatynowego w moim wieku bedzie dobrym rozwiązaniem, sporo sie o tym naczytalem ze mogą wystąpic skutki uboczne jak np: przyrost serca
Prosze o porady i odpowiedzi na pytania {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif

[Mr.chudy135]

Jeśli ćwiczysz na siłce dopiero miesiąc to raczej bym ci odradzał krete poćwicz jeszcze troche i wtedy możesz zacząć brać kreatyne.