16 odpowiedzi w tym temacie

[budo_plastus]

Witam No wiec mam pytanie co bylo by dla mnie leprze boks czy kickboxing?? Mam 19lat 188cm 90kg. Od kilku lat chodze na silownie i nie chce z niej zrezygnowac a wlasnie dodac jakas dyscypline zeby niebyc kiedsy zelbetonowym klocem Mozecie mi cos poradzic Z gory dzieki :wink:

[budo_suhy]

boks bo rąk razem z nogami nie ogarniesz żart :wink:

[budo_krde]

jak chodzisz na silownie i nie chcesz rezygnowac to kulturystke.. a tak to bez roznicy ;] ja polecam szachy przynajmniej nie stracisz na masie ;P a tak calkiem powaznie to brazylijskie jiu jitsu.. bo na kickboxingu czy boksie to same chudzinki...

[budo_spider89sc]

chłopie, tu masz opcje: http://www.fabrykasily.pl/search.php , wpisz pytanie, zobacz ile tego jest w miesiacu A tak szczerze mowiac, to pochodz po sekcjach w miescie, poogladaj co Ci spasuje i sie zapisz

[budo_plastus]

jak chodzisz na silownie i nie chcesz rezygnowac to kulturystke.. a tak to bez roznicy ;] ja polecam szachy przynajmniej nie stracisz na masie ;P a tak calkiem powaznie to brazylijskie jiu jitsu.. bo na kickboxingu czy boksie to same chudzinki...

Ale przynajmnie tluszczyku sie mozna pozbyc a masy nie musze tracic (tak mi sie wydaje)bo nie jest ona sztucznie zrobiona a co do chudzinek to kiedys musi byc ktos wiekrzy hehe

[budo_paweł kb]

Polecałbym ci kickboxing ponieważ masz ogólny wysiłek(nie wiem jak jest na boksie) i możesz dbac o miesnie ale nie wiem jak to pogodzisz z siłownią.U mnie w sekcji kb sa osoby które chodzą na siłownie i nie maja za dobrej koordynacji ruchowej i nie umieja nawet trzymac gardy

[budo_plastus]

No i wlasnie dla poprawienia sprawnosci i koordynacji (oprocz oczywiscie nauczenia sie walki ) chce sie zapisac na cos. A silownie mysle ze jakos mi sie uda pogodzic z treningami w oncu nie musze byc dupnym klocem 8) tylko musze jeszcze w chacie zaczac sie rozciagac bo z tym u mnie nie za dobrze

[budo_adwokat]

Stary nie bój się o masę jak będziesz chodził 2 razy w tygodniu to nic ci nie ubędzie przy dobrej diecie.
Ja też kiedyś się bałem, że stracę masę przez SW a zyskałem tylko nadmiar tłuszczu, brak kondycji i osłabienie odporności.
Ja bym tam wybrał KB bo nie ma to jak mocny lowkick. Ale to szczegół ręce to i tak podstawa.

[budo_adwokat]

P.S
Dobrze by było gdyby trener nie kazał robić setek pompek na treningu itd bo to może zakłócić program ćwiczeń na siłowni a zajął się raczej techniką. Chyba bez sensu jest ćwiczyć w poniedziałek klatę a we wtorek męczyć pompki na sali.

[budo_sm1le]

Stary nie bój się o masę jak będziesz chodził 2 razy w tygodniu to nic ci nie ubędzie przy dobrej diecie.
Ja też kiedyś się bałem, że stracę masę przez SW a zyskałem tylko nadmiar tłuszczu, brak kondycji i osłabienie odporności.
Ja bym tam wybrał KB bo nie ma to jak mocny lowkick. Ale to szczegół ręce to i tak podstawa.

to co ty trenowales

[budo_ulrich]

Nadmiar tłuszczu,brak kondycji i osłabienie odporności? 8O Może to było Tsunami ?

[budo_plastus]

Ja raczej licze na poprawienie kondycji i strate tluszczu

[budo_adwokat]

Sądziłem, że nie piszę dla kretynów
Czy wy k... nie rozumiecie co czytacie.

Brak kondycji, tłuszcz itd. to skutek braku treningu kondycyjnego obecnego w każdej SW.
Trenując tylko na siłowni zyskujemy siłę i masę a nie kondycję.

[budo_ulrich]

Ja też kiedyś się bałem, że stracę masę przez SW a zyskałem tylko nadmiar tłuszczu, brak kondycji i osłabienie odporności.

Pisz jasno to nie będzie nieporozumień.Z tego tekstu wynika,że przez SW nabrałeś tłuszczu i stracileś kondycję.I nie gorączkuj się tak.

[budo_plastus]

Dokladnie tez tak to odebralem.Ale po co te zbedne nerwy juz jest wszystko jasne. A co do tego ze na silce sie nabiera masy i sily a kondycji nie to soie zgodze bo widze to po sobie czasem 8) daletego chce dodac SW wiesz takie noworoczne postanowienie hehe

[budo_adwokat]

Chciałem dobrze
Troche mnie poniosło

[budo_plastus]

Spoko spoko przynajmnie chcesz pomoc potrzebujacemu :wink: