13 odpowiedzi w tym temacie

[budo_rifek]

PRZYJMOWANIE CIOSÓW W OKOLICACH BRZUCHA:
Jak to jest, trzeba wypuścić jak najszybciej powietrze z brzucha i szybko wspiąć na nim mięśnie czy jak z tym, nie rozumiem tego. Jak musicie już przyjąć cios na brzuch to co robicie napinacie mięśnie czy co ??????????????

[budo_lukew]

tak wtedy napinasz miesnie jesli sa i powinienes troche powietrza wtedy wypuscic

[budo_karate_shotokan]

A ja robie soto uke, gyaku empi, mawashi geri, kizami zuki, gyaku zuki... i już nie uderza partner :)... A tak serio to powietrze wychodzi na maxa i napinamy miesnie w tym momencie co już stwierdziles Ty i przedmowca

Pozdrawiam

[budo_nightwolf]

tak dywagowac jak wy to robicie to sobie mozna:D

na brzuch to na brzuch - czyli na miesnie brzucha (bariera chroniaca narzady wew) mozesz przyjmowac bez jakis specjalnych zalecen jak

jesli juz dostaniesz troche bardziej "na prawo" lub "na lewo" to sprawa sie komplikuje...

watroba i splot nerwowy zwany slonecznym nie sa osloniete przez miesnie, i chocbys niewiem jak dzikowal z wypuszczaniem czy wpuszczaniem oddechu, to na te dwa newralgiczne miejsca nie ma mocnych

inaczej sie ma sprawa gdy dostaniesz w momencie wdechu powietrza - wtedy prawie zawsze cie zatyka, dlatego jedyna rada to byc skupionym podczas walki i obserwowac przeciwnika, zeby nie dac sie nagle zaskoczyc jakims shita tsuki

[budo_sanjuro yojimbo]

PRZYJMOWANIE CIOSÓW W OKOLICACH BRZUCHA:
Jak to jest, trzeba wypuścić jak najszybciej powietrze z brzucha i szybko wspiąć na nim mięśnie czy jak z tym, nie rozumiem tego. Jak musicie już przyjąć cios na brzuch to co robicie napinacie mięśnie czy co ??????????????

Odpowiedni wydech sam powoduje napięcie mięśni. Zatem potrzedne jedno i drugie.

[budo_sanjuro yojimbo]

...

watroba i splot nerwowy zwany slonecznym nie sa osloniete przez miesnie, i chocbys niewiem jak dzikowal z wypuszczaniem czy wpuszczaniem oddechu, to na te dwa newralgiczne miejsca nie ma mocnych
...

Nie ma mocnych.
Ale jest jednak różnica czy dostajesz taki cios rozluźniony i na wdechu, czy napięty i na wydechu. Spora...

[budo_lukew]

chodzi o okolice brzucha a nie splot jezeli chodzisz spiety jak kamien jak przewaznie w knockdownie to faktycznie nietrzeba nic wiecej robic inaczej kiedy walczysz na luznych miesniach wtedy nawykiem jest napinanie wydech i lekie kurczenie sie lekkie i jesli zdazysz male rotacje w celu przyjecia ciosu na mocniejsze partie miesni

[budo_klin_geerw]

Popierwsze musisz mieć jak najmniej powietrza w płucach. Po drugie musisz se wyrobić podświadomy odruch napinania brzucha podczas walki. Jednym słowem im więcej będziesz się bił tym lepiej dla ciebie i twoich nawyków.

[budo_matysshido]

Nie lubię wchodzić w ogóle w zwarcie. W sytuacjach kiedy może mi wejśc uraken shita wolę się cofnąć krok do tyłu i zaatakować. Wolę nie ryzykować uderzenia w jakiś czuły punkt typu wątroba, a takich jest cała masa na człowieku.

[budo_nightwolf]

czemu akurat uraken shita? wystarczy takie szybkie mae geri i nie dosc ze lezysz na scianie to nie mozesz zlapac oddechu :wink:

[budo_klin_geerw]

Wy chyba żartujecie. To po co trenujesz skoro boisz sie podejć bliżej. to nie balet tylko conact. Nie rozumie twojego taku rozumowania 8O Poza tym te niby uraken shita......... pierwsze słysze żeby ktoś to wogóle stosował w walce. A jak boisz się podejść to lepiej przerzuć się na szachy. To też dobry i wyczerpujący sport 8)

[budo_kwiat]

Klin_Geerw mysle ze Matysshido nie podchodzi blisko z wielu wzgledow i wcale nie jest to strach. Sport, ktory on uprawia (karate shidokan) pozwala miedzy innymi na zadawanie kontaktowych uderzen rekoma, kopniec, chwytanie za karatege, chwytanie za glowe w celu wykonania kopniecia kolanem, wykonywanie rzutow, dzwigni oraz prowadzenie walki w parterze. Przy takiej roznorodnosci technicznej kazdy zawodnik walczy w dystansie, w ktorym czuje sie najlepiej. Porownanie do szachow byloby nawet dosc trafne gdyz taka walka wymaga myslenia gdyby nie bylo niepotrzebna zlosliwoscia. A co do techniki uraken shita to obejrzyj sobie walki bokserskie, kick-, thai-bokserskie. To bardzo czesto stosowana technika. Dodam tutaj, ze thai-boxing jest jedna z formul rywalizacji sportowej w karate shidokan.
Pozdrawiam Kwiat

[budo_klin_geerw]

Co do uraken...... człowiek nie maszyna nie może wiedzieć wszystkiego. Jest też racją, że walkę prowadzi się na swój własny sposób. Każdy robi to co mu najlepiej wychodzi. Jednakże nie ma dwuch identycznych walk..... na każdego coś innego, dlatego uważam, że każdy powienien posiadać przynajmniej dwa różne style walki. Ponieważ jedna osoba przypadnie ci(lub komuś) w walce i ją zlejesz, a zawsze trafi się któś komu tym stylem walki nic nie zrobisz. Więc dochodząc do sedna sprawy, trza być przygotowanym na wszystko, na walke w bliskim kontakcie i sie tego nie bać, i na walke na dystnas lub półdystans jak kto woli. 8)

[budo_sephirot]

Grunt to dobra obrona ale wiadomo wszystkiego sie nigdy nie zblokuje,lubie walczyć w zwarciu i moje zdanie jest takie że trzeba po prostu nauczyć sie odpowiednio oddychać podczas walki a ćwiczenie mięsni brzucha morze tylko pomóc bo wiadomo że przez cały czas nie będziesz na wydechu i oddychał tylko szczytem płuc a jak gość cie uszczeli to będziesz się cieszył że ćwiczyłeś brzuch(a jak nie ćwiczyłeś to wiadomo ;p)