Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kondycja


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

budo_scott
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów

Napisano Ponad rok temu

Kondycja
Czy da się zrobić w 50 dni świetną kondycję pod zawody rangi Mistrzostw Polski w Karate Kyokushin? Czy mierzenie ćisnienia 2 razy dziennie moze mi zaszkodzić? Biegam codziennie i trenuje. Przed i po bieganiu mierze sobie ciśnienie żeby sprawdzić jak na przełomie tych 50 dni bedzie się zmieniać (tak z czystej ciekawości). Słyszalem ze nieprawidłowo wykonany pomiar ciśnienia moze spowodować, np. skrzepy krwi w żyłach. Oprócz tego jeszcze musze zbić 7 kg, ale mysle ze z tym sobie poradze:)
  • 0

budo_maciek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 875 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Kondycja
Czy da się zrobić w 50 dni świetną kondycję pod zawody rangi Mistrzostw Polski w Karate Kyokushin?
*zalezy jaka masz teraz

Czy mierzenie ćisnienia 2 razy dziennie moze mi zaszkodzić?
*nie

Biegam codziennie i trenuje. Przed i po bieganiu mierze sobie ciśnienie żeby sprawdzić jak na przełomie tych 50 dni bedzie się zmieniać (tak z czystej ciekawości).
*mierz akcje serca, a nie cisnienie. poczytaj o 6 strefach (zonach), i biegaj tak by miescic sie w tej z nich, ktora jest dla Ciebie najkorzystniejsza. wiecej na forum dla kulturystow sf*.pl
  • 0

budo_green_lady
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 249 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kondycja

Czy da się zrobić w 50 dni świetną kondycję pod zawody rangi Mistrzostw Polski w Karate Kyokushin?


Na pewno trenując będziesz miał ją lepszą niż nie trenując.
Kiedy i gdzie odbędą się Mistrzostwa Polski KK :?:
  • 0

budo_scott
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów

Napisano Ponad rok temu

Re: Kondycja
XV Mistrzostwa Polski Juniorów Sosnowiec 8-9 październik Wszystkie Ośrodki
  • 0

budo_green_lady
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 249 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kondycja
Rozumiem, że można przyjść popatrzeć "na legalu", więc gdzie dokładnie ( hala? ) :?:

Jak będę miała czas i transport to chciałabym jechać zobaczyć te Mistrzostwa.
  • 0

budo_scott
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów

Napisano Ponad rok temu

Re: Kondycja
Nie mam pojęcia gdzie beda. Mysle ze bez problemow mozna przyjsc popatrzec.
  • 0

budo_green_lady
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 249 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kondycja
ScoTT, jak będziesz wiedział to daj znać. Dzięki.

I powodzenia życzę :!:
  • 0

budo_scott
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów

Napisano Ponad rok temu

Re: Kondycja
NIe ma sprawy, dam znac. Nie dziekuje :) Pozdrawiam
  • 0

budo_luki.16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 164 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kondycja
ScoTT mozna wiedziec w jakiej kategorii startujesz ? :P
  • 0

budo_nightwolf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:P-sk
  • Zainteresowania:Judo

Napisano Ponad rok temu

Re: Kondycja
kolega Scott pewnie od sensei Sokoła z Rzeszowa :wink:
(rozumiem ze startujesz w full contact?)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024