WITAM WSZYSTKICH!!!
STARZ 2,5LAT
WIEK 23
WZROST 163
WAGA 76
CEL MASA
CZY PROGRESJA 12 10 8 6 JEST DOBRA NA MASE.I JAK DLUGO NALEZALO BY TRENOWAC TEGO TYPU TRENINGIEM I EWENTUALNIE CO NALEZALO BY PO TAKI TRENINGU ZMIENIC CHODZI MI TU O TRENING BO NIE CHCIAL BYM ZA SZYBKO SIE PRZETRENOWAC.NIE ZABARDZO SIE ORJETUJE JAK TO MA WYGLADAC.OGOLNIE CHODZI MI O BUDOWANIE MASY.
PROSZE O PORADE
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
1 odpowiedź w tym temacie
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: PROSZE O PORADE
Moja rada to zapoznaj się z regulaminem z punktem drugim. Temat zamykam.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
proszę o pomoc-redukcja wagi |
Dieta |
|
|
||
stak + mono prosze o pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Proszę o sprawdzenie/poprawę mojego nowego planu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Proszę o dietę na redukcję tkanki tłuszczowej brzucha. |
Dieta |
|
|
||
Pomoc w Redukcji 130 kgPROSZE O POMOC |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przerwy Między Powtórzeniami
- Ponad rok temu
-
Trening na BRZUCH
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening-prosze o komentarze
- Ponad rok temu
-
trening na mase siłe..?
- Ponad rok temu
-
Trening na masę - do oceny.
- Ponad rok temu
-
Sylwetka
- Ponad rok temu
-
Trening do poprawki
- Ponad rok temu
-
Trening ACT + dieta + suplementacja -->> do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
