wyścigi rydwanów: dzielisz dzieciaki (albo dorosłych) na 5-cio osobowe grupki
jeden z grupy kładzie sie na podlodze pozostali chwytają go za kończyny, podnoszą i biegną na drugi koniec sali tam następuje zmiana niesionego i powrót, i tak az kazdy z druzyny zostanie przeniesiony
i system nagradzania: druzyna najslabsza 10 pompek, najlepsza 10 przysiadów, wszyscy pozostali 10 brzuszkow np
Zabawy dla Dzieciakow
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
20 odpowiedzi w tym temacie
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Rękawice Espada i Rashguardy
- Ponad rok temu
-
Treningi innego stylu? Zabraniam!
- Ponad rok temu
-
Zestaw ćwiczeń dla grubasków
- Ponad rok temu
-
Program Uchi Deshi w Budojo
- Ponad rok temu
-
MUAY THAI czy KRAV MAGA??
- Ponad rok temu
-
Skromnej postury super fighter:)
- Ponad rok temu
-
Lewa noga
- Ponad rok temu
-
PLYOMETRIA -EXPLOZYWNOŚĆ. ĆWICZENIA. DYNAMIKA!
- Ponad rok temu
-
"bluza HAORI" ??? (czy coś w tym stylu)
- Ponad rok temu
-
Piszczel
- Ponad rok temu