Problem
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Napisano Ponad rok temu
nigdy nic nie brałem jadę na sucho!!!!!moze napisz co brales,np jak bierzesz sterydy to moze gino...
Napisano Ponad rok temu
Jak się zmasujesz to różnica nie będzie tak rażąca. Wszyscy kulturyści mają dysproporcję, nic nie jest w naturze równe
Napisano Ponad rok temu
czyli mam ćwiczyć hantlem lewą stronę aż dogoni prawąNormalna sprawa.Z czasem różnica powinna się zmniejszyć.Powinieneś trochę bardziej się przyłożyć do techniki, możesz również ćwiczyć hantlem.
Jak się zmasujesz to różnica nie będzie tak rażąca. Wszyscy kulturyści mają dysproporcję, nic nie jest w naturze równe
Napisano Ponad rok temu
Chociaż ćwcizenia hantlami zamiast sztangi też może przynieść efekt
Napisano Ponad rok temu
a prop[o techniki rozpietek: ręce lekko ugięte w łokciach rozkładamy je na boki aż do momentu największego rozciągnięcia klaty tak??Nie jestem zwolennikiem robienia masy na hantlach Raczej radziłbym Ci zmniejszyć delikatnie ciężar a poprawić technikę wyciskania na ławeczce oraz rozpiętek.
Chociaż ćwcizenia hantlami zamiast sztangi też może przynieść efekt
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Problem z ulożeniem dietyJak ulożyć dietę na masę |
Dieta |
|
|
||
Mam Problem ! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Problem po odbloku |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Problem i Kreatyna |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Problem z masa. |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan na mase
- Ponad rok temu
-
Plan własnej konstrukcji
- Ponad rok temu
-
Trening Animal
- Ponad rok temu
-
co wy na taki trening powiecie?
- Ponad rok temu
-
I cykl na kreatynie
- Ponad rok temu
-
Powrót
- Ponad rok temu
-
Nowy trening (6tyg)
Cajmer - Ponad rok temu
-
ławka/ atlas
- Ponad rok temu
-
Plan Na Mase
- Ponad rok temu
-
Pchnięcie kulą
- Ponad rok temu