Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mutant mass - jak dawkować ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

davidos82
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mutant mass - jak dawkować ??

Witam serdecznie!

Dzisiaj zakupiłem mutant mass i wyczytałem w ulotce, aby stosować jedną porcję (260g) po treningu.
Kiedyś gdzieś wyczytałem, że można to rozdzielić na dwie mniejsze porcje w ciągu dnia. Na innej stronie znalazłem jeszcze inne dane, dlatego też po konsultacji z dietetykiem dowiedziałem się jakie jest najlepsze dawkowanie.
Także jeśli ktoś potrzebuje to tutaj ma wszystko idealnie opisane -> Mutant Mass


  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??
260g to za duża porcja.Bierz 100g po treningu oraz 100g tam gdzie masz braki w diecie.Jedna miarka to chyba coś ok.50g
  • 0

davidos82
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??
Ok będę to dzielił na dwie porcje. Więc powinienem dawać na porcje dwie miarki ale na ile wody/mleka??
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??
Sądzę że dwie miarki na 250-300 ML wody
  • 0

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??

Ok będę to dzielił na dwie porcje. Więc powinienem dawać na porcje dwie miarki ale na ile wody/mleka??

Lej tyle ile ci się podoba.

krzychu k-ce
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??
1 miarka mutanta ma 70g :)
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??

1 miarka mutanta ma 70g :)


mi tam wyszlo 53 g za kazdym razem
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


davidos82
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??
Panowie a czy można rozrabiać go z mlekiem?
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??

Panowie a czy można rozrabiać go z mlekiem?

można ale nie polecam :)
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??

Panowie a czy można rozrabiać go z mlekiem?


Nie dobry jest z mlekiem :)
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Mutant mass - jak dawkować ??

Panowie a czy można rozrabiać go z mlekiem?

Jak najbardziej można ale ja zawsze piłem z mlekiem :)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024