Witam serdecznie!
Mam takie małe pytanko...Mianowicie ćwicze na mase od jakiś 6 miesięcy...
Wiek 17 lat, Waga 85kg, Bic kute 38cm(rano) .Oczywiście obecnie nie jestem za dobrze zbudowany,jestem po prostu taki nabity lecz bez ładnych kształtów.Oczywiście jak większości z nas takie coś nie satysfakcjonuję ...W planach miałem ćwiczyć jeszcze tak z 3 miesiące na mase ,a nastepnie ostro brac się za rzeźbe.I teraz pytanie brzmi czy do lata zdąże sie w miare wyrzeźbić...Myśle tu o jakiś 5 miesiącach rzeźbienia się...?
Z góry dzięki za odp pozdr!!
Kiedy rzeźba...?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy rzeźba...?
Masuj 
bo po wycince Ci jeszcze odpadnie kilka kg . Zresztą to od ciebie zależy kiedy chcesz się wyrzeźbić 
bo po wycince Ci jeszcze odpadnie kilka kg . Zresztą to od ciebie zależy kiedy chcesz się wyrzeźbić
dasibe
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy rzeźba...?
No tak do wakacji chciałbym jakoś wyglądac już w rzeźbie ...Tak wiem no i po wycince też sporo zjedzie z obwodów więc chce jeszcze jak najszybciej troche masy dopakować...
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy rzeźba...?
rzeźba idzie szybko zacznij od kwietnia 2010
narazie masuj !
narazie masuj !
WTF ?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Muay Thai, Bielsko, Jak,gdzie, kiedys?? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
jak? co? kiedy? i po ile? ^^ |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co zrobić kiedy nie rosną nogi - wskazówki |
Treningi |
|
|
||
jakie dawki i kiedy massdrol, clomed, cycle asist ??? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
WPC - jak kiedy stosować? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
trening dla 16-latka
- Ponad rok temu
-
Jakie Partie mieśni można 2 razy w Tygodniu ĆW ?
- Ponad rok temu
-
FBW na mase
- Ponad rok temu
-
Kulturysta:D
- Ponad rok temu
-
Badanie skierowane do kulturystów
- Ponad rok temu
-
Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness
- Ponad rok temu
-
jak długo na planie ogólnorozwojowym
- Ponad rok temu
-
cel MASA- Ponad rok temu
-
Mój plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dolne i górne proste mieśnie brzucha
- Ponad rok temu
