8 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mate]

Witam
Jakie produkty jesc by dostarczyc organizmowi aminokwasy? Pytam bo aminokwasy w tabletach mnie nie interesują, wole naturalne źródła pozdro

[budo_blackgirl]

w zasadzie wszystko co ma bialko w duzej ilosci?

[budo_dr prozac]

Bialko to lancuch aminokwasow - gdy je trawisz zostaje rozlozone na aminokwasy wlasnie, bys mogl sobie swoje lancuchy utworzyc. Nie slyszalem o wolnych aminokwasach w normalnych porzywieniu.

pzdr

[budo_mate]

Pytam bo jeden z moich poprzednich trenerów mówił by aminokwasy spozywac po treningu ale polecal je w tabletkach, wiec dla mnie najlepszym wyjsciem byłby bananek po treningu bo ma troche białka ;p

[budo_shrek.rtx]

Banan ma akurat bardzo mało białka.
Tabletek raczej nie zastąpisz ponieważ zawierają "gotowe" aminokwasy, te z pożywienia wchłaniają się dużo wolniej.



rtx.

[budo_kubas§]

Pytam bo aminokwasy w tabletach mnie nie interesują, wole naturalne źródła

czemu w tabsach cie nie interesują? Przecież o wiele łatwiej sie je przyjmuje 2 tabletki i po sprawie, a by dostarczyć tą samą ilośc z pokarmem to trzeba by go duużo zjeśc, tak mi sie zdaje :-)

[budo_mate]

czemu w tabsach cie nie interesują?

Ech kasa kasa ale chyba sie nimi zainteresuje

[budo_niedziel]

banan to weglowodany, a zajebiste aminy olimpa sa tanie jak woda ( w przenosni oczywiscie ):
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_kubas§]

hah do mnie właśnie dotarły suple Vitalmaxa Kreatyna+Tauryna+ BCAA i z tego co czytałem to suple Vitalmaxa w tym BCAA są też dobre