Skocz do zawartości


Zdjęcie

KOntuzja palca


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

budo_łyba
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1075 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kambodża
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

KOntuzja palca
Ostatnio prawie za każdym razem jak kopię mae geri wybijam dużego palca od nogi. Nastawiam go ale po kilku godzinach puchnie w stawie i tam boli po tygodniu przchodzi i tak w kółko jest jakiś sposób by temu zapobiec?? :?
  • 0

budo_shalom
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 498 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Będzin / Kraków / Leiden
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: KOntuzja palca
1. Iść do lekarza bo moze sobie go popraostu złamałeś?
2. Podwijać palce!! chusoku!!
3. Kopać w przód a nie pod górę
4. Powiedziec koledze zeby nie blokował na palce tylko na piszczel
5. Kopać szybko i celnie ;)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024