Rozciąganie...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A jak myslisz jakie?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
a tak na serio - podstawą rozciągnięcia i utrzymania tego stanu jest SYSTEMATYCZNOŚĆ!!!
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
:wink:
Napisano Ponad rok temu
Wiecie moze czy jest jakis system cwiczen do rozciagania ? jak np. na brzuch A6W czy ABSII
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Filmik na ktorym pokazane sa cwiczenia ktore pomagaja w osiagnieciu szpagatu(50MB)...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
:wink:
podaj nazwe tego pliku
Napisano Ponad rok temu
Trzeba bylo napisac tylko 'Tak' albo wyslac mi pw ale nie ty jak zwykle musiales pokazac jaki to jestes f@jny i wyskoczyc z tekstem o google.
Napisano Ponad rok temu
no widzisz jaki jestem fajny. ty za to chyba chciales sobie poscika nabic i jeszcze spamujesz w temacie nie wiem czy glupota to czy lenistwo, ale zreszta to nie jest duzo pracy, wiec masz link :-) :@Niedziel
Trzeba bylo napisac tylko 'Tak' albo wyslac mi pw ale nie ty jak zwykle musiales pokazac jaki to jestes f@jny i wyskoczyc z tekstem o google.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tak na przyszlosc, zebys wiedzial jak 'trudno' znalezc informacje, o ktore chodzi w temacie.
dziekuje.
masz tu jeszcze 2 linki, mysle, ze sie wszystkim nowym przydadza :
http://www.forum-kul...showtopic=70444
http://www.forum-kul...showtopic=72687
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
ząb ósemka
- Ponad rok temu
-
Nitrobolon
- Ponad rok temu
-
Worek
- Ponad rok temu
-
prawidlowa waga a wzrost
- Ponad rok temu
-
Rany w jamie ustnej
- Ponad rok temu
-
Polska-Irlandia Północna
- Ponad rok temu
-
Czy tak można zakończyć treningi ??? :(
- Ponad rok temu
-
Jak to się robi na siłowni
- Ponad rok temu
-
Terminologia kulturystyczna
- Ponad rok temu
-
Multiwitaminka ?
- Ponad rok temu