Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Posilek dla grupy krwi 0

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

Użytkownik
601 postów
Pomógł: 1

14
Neutralna

Lokalizacja:Baile Átha Cliath
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
- polowania na mongolow
- techniki rozpinania biustonoszy sila woli
- brawurowa jazda cinquecento

Napisano Ponad rok temu

Posilek dla grupy krwi 0

100gr makaronu - ok 360kcal
150gram mielonej wolowiny - ok 300kcal
60gr fasoli nerkowatej - ok 50kcal
20gr kukurydzy - ok 20kcal
15ml oliwy z oliwek - ok 130kcal
sos do spaghetti do smaku - ok 30kcal

Makaron ugotwac, mieso podsmazyc, wymieszac wszystko razem i tyle!

Wartosc odzywcza: ok 900kcal.
bialko: zwierzece - ok 40gr
roslinne - ok 16gr
razem: ok 56gr

Przy diecie low-carb mozna zmienic na 75gr makaronu i 200gr wolowiny

Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Frank Mir - zdjęcia (tylko dla odważńych)	MIXED-MA	10 odpowiedzi 1405 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan dlaa Kobiety 19 lat początki	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w domu dla ekto trening, w domu, ektomorfik i 2 więcej	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1548 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1478 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ławka z obciążeniami dla początkującego	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 2537 wyświetleń	Ponad rok temu przez