8 odpowiedzi w tym temacie

[walek425]

Witam:) Mógłbyś mi ktoś pomóc? Mam około 150 tabletek hmb olimp labs. Dziennie trenuję piłkę nożną, mam 17 lat i waże tylko 52kg. Chciałbym poprzez branie hmb nabrać trochę masy i poprawić wydolność Nie wiem jak stosować i ile dziennie. Mogę brać 1 tabletkę przed treningiem? Czy muszę przy tym pić dużo wody mineralnej? Z góry dziękuję za pomoc:)

[13MC13]

Na 150 Tabletkach Zbudujesz potężna masę Szkoda zachodu olej to hmb !

[EXPERTO]

HMB bardzo słabo działa, czołowe firmy nawet go nie produkują. Zamiast HMB kup sobie gainera jak chcesz nabrać masy.

[KAM]

Bierz tak jak masz na opakowaniu napisane.HMB ma właściwości anty kataboliczne, ale jest to produkt przereklamowany i cena jest wygórowana, efekty też mizerne.(chociaż różne opinię są)Jeżeli chcesz nabrać masy to weź się za dietę i trening oraz ogranicz treningi piłki, o odżywkach nie powinieneś myśleć narazie nawet.

[krychaj]

Moim zdaniem HMB jest bardziej na rzezbe niz na siłę

[Mr.chudy135]

Moim zdaniem HMB jest bardziej na rzezbe niz na siłę  

Praktycznie rzecz biorąc to nawet na rzeźbę się nie nadaje. To dobry antykatabolik i tyle.

[animusz]

Droga suplementacja , 3-4 miesiace dawki 5 g codziennie i widac efekty.
hmb to dobry wujek leucyny wiec nie przekreślajmy go ! To ze nie każda firma ma w swojej ofercie hmb to nie znaczy ze jest zly supl.

[Hustler]

nie ograniczaj treningów piłki nożnej tylko zwiększ kaloryczność diety, HMB stosuj jak antykatabolik po treningowy

[VanDamme]

zamaist HMB wolalbym kupic Aminy albo bialko