Skocz do zawartości


Zdjęcie

Najlepszy zestaw na mase waszym zdaniem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

#1 kasperczak

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 20.08.2009 - 14:28

HEJ!!!!kasa nie gra roli wiec poprosze o pomoc w dobraniu odzywek .Chce zakupic kreatyne tylko nie wiem ile dokladnie kupic?jak dlugo stosowac?pomozcie skomponowac mi najlepszy zestaw odzywek na MASEEE!!!z gory dziekuje i czekam na pomoc
  • 0

#2 Guest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano 20.08.2009 - 14:34

Najlepszy zestaw na masę moim zdaniem to:
http://www.bestbody....480g-p-293.html
http://www.bestbody....720g-p-207.html
http://www.bestbody....me3r-p-437.html
http://www.bestbody....eens-p-103.html

Użytkownik Lukasyno edytował ten post 11.11.2012 - 12:48


#3 kasperczak

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 20.08.2009 - 19:17

z 6 lat temu jak zaczynałem cwiczyc przytyłem prawie 5 kg ale musiałem z pewnych wzgledow przestac trenowac mam teraz ruszyc od nowa i 90 kg osiagnac dałem sobie 6 miesiecy
  • 0

#4 barto5

barto5
  • Ekspert
  • PipPipPipPipPip
  • 1001 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano 20.08.2009 - 19:46

universal storm
animal pak
mutant mass
myofusion protein
animal pump
NO2 black
bcaa
ja bym taki zestawik proponował
  • 0

#5 Guest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano 20.08.2009 - 20:18

http://www.kulturyst...roducts_id/2225
http://www.kulturyst...roducts_id/1413
http://www.kulturyst...roducts_id/1351
http://www.kulturyst...roducts_id/1367
http://www.kulturyst...rt-60-kaps.html

#6 kasperczak

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 20.08.2009 - 20:35

wiem ze zaden z was nie zna odpowiedzi, ale czy przy tych odzywkach a takze diecie ktora stosuje w 85% dam rade z 81,5 zrobic 90 kg w 4 miechy?acha no i jak duzo tych odzywek zakupic aby starczyło na 1 cykl i ile on powinnien trwac?
  • 0

#7 wilk007

wilk007
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Lokalizacja:dolnyśląsk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 22.08.2009 - 19:03

wiem ze zaden z was nie zna odpowiedzi, ale czy przy tych odzywkach a takze diecie ktora stosuje w 85% dam rade z 81,5 zrobic 90 kg w 4 miechy?acha no i jak duzo tych odzywek zakupic aby starczyło na 1 cykl i ile on powinnien trwac?

w 4 miechy nie ma żadnego problemu pod warunkiem ze dieta bedzie trzymana i pamietaj ze czyste mieso to to nie bedzie......proponuje xpand+gainer+dieta przez 30 dni,potem przerwa miesieczna i 40-dniowy cykl na stormie i diecie wysokobiałkowej 3g na kilogram i gwarantuje ze 90 złapiesz i pamietaj o nadwyżce kalorii w diecie,masz zapotrezbowanie np.4000kcal to daj 5000-5500.jak masz kase to dodaj buzera NO i wtedy bedzie wiekszy power na treningu
  • 0

#8 kasperczak

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 23.08.2009 - 12:37

własnie tego zapotrzebowanie to nie liczyłem poprostu znalazlem diete dla osoby ktora wazy 81 kg i w 85% ja stosuje!!!!{CENZURA - na forum jest zakaz używania wulgaryzmów!} kazdy daje inne zestawy tych odzywek ciezko sie zdecydowac na jeden :P spodziewam sie ze nie bedzie to same miecho ale nigdy nie byłem zlany tluszczem takze całkowicie zalac sie nie powinnienem
  • 0

#9 www.suplementy.ultinet.pl

www.suplementy.ultinet.pl
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 24.08.2009 - 12:01

własnie tego zapotrzebowanie to nie liczyłem poprostu znalazlem diete dla osoby ktora wazy 81 kg i w 85% ja stosuje!!!!{CENZURA - na forum jest zakaz używania wulgaryzmów!} kazdy daje inne zestawy tych odzywek ciezko sie zdecydowac na jeden :P spodziewam sie ze nie bedzie to same miecho ale nigdy nie byłem zlany tluszczem takze całkowicie zalac sie nie powinnienem

Proponuję Ci Dymatize - New Xpand 925 g zwiększający beztłuszczowa masę mięśniową, siłę, wytrzymałość oraz napompowanie podczas treningu. mój chłopak tego urzywał i udało mu się przytyć w ciągu 3 misięcy z 82kg na 94 :D
  • 0

#10 kasperczak

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 24.08.2009 - 12:37

no to widze ze ten xpand juz druga osoba mi proponuje wiec bedzie zakupiona!!!co do tego mozna dozucic kreatyne,gainera i witaminki jakies co?
  • 0

#11 KAM

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3876 postów
  • Pomógł: 0
95
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KYOKUSHIN

Napisano 24.08.2009 - 13:11

Proponuję Ci Dymatize - New Xpand 925 g zwiększający beztłuszczowa masę mięśniową, siłę, wytrzymałość oraz napompowanie podczas treningu. mój chłopak tego urzywał i udało mu się przytyć w ciągu 3 misięcy z 82kg na 94 :P


4kg mięśni, 8kg tłuszczu ;>
  • 0

#12 VanDamme

VanDamme

    Doradca

  • Ekspert
  • PipPipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano 24.08.2009 - 13:27

Co do gainera to ja bym polecil MHP Up your mass, drogi ale dobry.
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


#13 Dathí

Dathí

    Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 601 postów
  • Pomógł: 0
14
Neutralna
  • Lokalizacja:Baile Átha Cliath
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
    - polowania na mongolow
    - techniki rozpinania biustonoszy sila woli
    - brawurowa jazda cinquecento

Napisano 24.08.2009 - 14:40

Co do gainera to ja bym polecil MHP Up your mass, drogi ale dobry.


Van, wybacz przez pomylke edytowalem Twoj post :P
  • 0
Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo :D

#14 kasperczak

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 24.08.2009 - 17:50

czyli co polecacie ten xpand czy nie???? xpand+kreatyna+gainer....co jescze piszcie
  • 0

#15 barto5

barto5
  • Ekspert
  • PipPipPipPipPip
  • 1001 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano 24.08.2009 - 18:02

Ja nie mam przekonania do xpanda za to polece ci Storma raczej nie ma osoby na forum która go testowała i która by była z niego nie zadowolona, możesz zastosować połączenie :

Storm+ Shock /animal pump
do tego ewentualnie gainer/ białko , witaminy i masz super cykl
  • 0

#16 kasperczak

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 24.08.2009 - 21:07

Do zakupie odzywki ktore podał mi GOLIAT czyl;Mutant Mass+Syntrax Matrix+Universal Storm+Dymatize xpand+Olimp Vita-Min!!!Tylko teraz tak obliczylem ze Mutant (6.800g)wystarczy mi na 26 dni co do reszty to nie mama pojecia bo wszedzie jest napisane jedynie np.1 miarka 2-3 dziennie (ile to jest jedna miarka?)lub( 1 porcja 2 razy dziennie)co to znaczy?CO ZROBIC JAK ODZYWKI SIE SKONCZA??PRZERWA????CZY COS INNEGO???
  • 0

#17 kasperczak

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 28.08.2009 - 15:09

Kuzwa nie mieli Xpanda energized i wzielem xpanda recover w sklepie mowili ze jest bez kofeiny i tym sie rozni i ze to nie wplynie na cykl na mase?????CO O TYM MYSLICIE?????
  • 0

#18 HiTi

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano 28.08.2009 - 16:19

a co ma brak kofeiny do masy?jak sie chce to bez kofeiny mozna sie pobudzic...kwestia psychiki ;d
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

#19 Mr.chudy135

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 10.09.2009 - 09:30

kofeina zaburza wchłanianie się kreatyny
  • 0
Dołączona grafika

#20 KAM

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3876 postów
  • Pomógł: 0
95
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KYOKUSHIN

Napisano 10.09.2009 - 13:53

kofeina zaburza wchłanianie się kreatyny


Możesz dać o tym jakiegoś arta? Bo słyszałem że to kolejny mit czy tam tylko duże dawki mogą zaburzyć.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona Witaj Gościu

Witaj w naszym serwisie. Jeśli nie posiadasz jeszcze konta użytkownika, to zapraszamy do darmowej rejestracji. Jeśli jednak posiadasz konto, to zaloguj się. Tylko zalogowany użytkownik ma pełny dostęp do wszystkich funkcji forum, czyli: pisanie postów, zakładanie nowych tematów, dodawanie znajomych, korzystanie z prywatnego komunikatora i wiele więcej...

Ikona FaceBook