Co dalej?
Napisano Ponad rok temu
1. Jestem po ogolnorozwojowce ktora trwala 2 miesiace, przy tym treningu nie bralem zadnych suplementow. Teraz jade trening na mase, biore ester kreatyny vitalmax + olimp gain bolic 6000. Dawkowanie (ester kreatyny) - DT:2g na czczo, 4g po treningu;DNT:2g na czczo. Dawkowanie (gain bolic):200g
Ten trening mam od tygodnia, co powinienem dodac?
2. Podejrzewam ze po treningu na mase, zmienie sobie cw. i dalej bede jechal na mase. Oczywiscie bede mial przerwe miesieczna od kreatyny.
Co robic przez ten miesiac odpoczynku od kreatyny, czym zastepowac ja?
Jakie odzywki stosowac?
Mareno.
Napisano Ponad rok temu
Jeżeli skończy Ci się kreatyna to poćwicz trochę na sucho, poczekaj trochę z kretką.Nie warto odrazu marnować jej działania
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
6 tygodni FBW... i co dalej? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
przykladowe cykle |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Cykle Bez Efektow |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
praerwa przed cyklem na saa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
kontuzja podczas cyklu - co dalej? |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
TREC NUTRITION - Pro Genic
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
TREC NUTRITION - Whey Genic
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
TREC NUTRITION - Over Mass
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
TREC NUTRITION - Titan Mass
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
WPC 80 Ostrowia vs. WPC 80 Łowickie
- Ponad rok temu
-
FITMAX - Cissus
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
PEAK AG -Micellar Casein
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Pomocy przy dawkowaniu CELL PUMP + MONO
- Ponad rok temu
-
Garnier
- Ponad rok temu