![Zdjęcie](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-47235.jpg?_r=0)
PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
Napisano Ponad rok temu
że robię coś dobrego dla siebie...
aikido fajnie łączy rozwój psyche i somy.
uświadamianie sobie własnych ograniczeń
i możliwość obserwcji jak to, co kiedyś 'niemożliwe'
staje się osiągalne- poprawia nastrój.
a jeśli coś mnie boli po treningu,
następnym razem będę starała się tak o siebie 'zadbać',
żeby bolało mniej...
poza tym... :wink: :
Brunner sensei podczas stażu we Wrocławiu powiedział:
'dbajcie o swoich uke- jeszcze się wam przydadzą'
'święta' prawda 8)
Napisano Ponad rok temu
Brunner sensei podczas stażu we Wrocławiu powiedział:
'dbajcie o swoich uke- jeszcze się wam przydadzą'
'święta' prawda 8) [/color]
Dokładnie wiem o czym moofish...niestety jako uke, nie jako tori. Powiem to dzisiaj temu z kim ćwiczyłem we wtorek...O ile dokuśtykam dziś na trening. To było ikyo na krawędzi we wtorek. :twisted:
Pozdroofka
Napisano Ponad rok temu
![:/](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/confused.gif)
Napisano Ponad rok temu
O żesz dzizus krwua ja peirolde.
Jaebne futari tori, wirtualne techniki, krwua jego mać.
PS. Zauawżlyiście ze nie ma zanczneia szyk liter w słwoie? Byle by pierwsza i ostatnia były na swoim miejscu, a w środku to losowo.
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
![:oops:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/oops.gif)
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
A na treningu judo wszyscy sie po prostu ryli ze smiechu, ze nie bylo zawodow a Majka posiniaczona, jakby walczyla o medal
![:lol:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
Napisano Ponad rok temu
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
Ej coś ściemniasz :twisted:Qrczaki, przywalilem Majce jo w nos, i to z rozmachem zza glowy
![]()
Dobrze, ze w miejsce gdzie nos sie styka z czolem, więc nie za bardzo rozbity.
Primo, to uderzenie w nasade nosa to punktowiec niezły. Secundo, z rozmachem zza głowy jakby siadło tak jak mówisz, to pewnikiem oiom /tam to pewnie ER
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Ostatnio przy ćwiczeniu men uchi nagare połamałem jo /rozlazło sie tak na 15 cm od końca wzdłuż/.
Ergo, coś ta krawędź nice'n'gentle w krainie niedźwiedzia.
![:lol:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
![:lol:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
No chyba że koledzy w pracy mają rację, a to z jo to przykrywka. 8O :wink: :wink: Przyznaj sie. "Spadłam ze schodów panie doktorze" choć tutaj to raczej "Wypadłam za mate przy koshinadze" i tej wersji będziemy sie trzymać
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
PS. Rzecz jansa zdrowia życze. 8)
Napisano Ponad rok temu
A na treningu judo wszyscy sie po prostu ryli ze smiechu, ze nie bylo zawodow a Majka posiniaczona, jakby walczyla o medal
Ach te niemieckie poczucie humoru
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Dlaczego mam sciemniac? 8O Uderzylem z zamachem, szybko,ale z kontrola --- nienajlepsza przyznaje -- sily uderzenia. Fakt ze sie jo troche zeslizgnelo w lewa strone, a poza tym, jednak Maya sie akurat cofala, wiec skonczylo sie nie najgorzej. Siniak juz wylazl, zmienil kolor na zolty i zaczal zanikac.....Ej coś ściemniasz :twisted:
Wczoraj po treningu jedna aikidoczka z mojego dojo zaczela mi sie mocno skarzyc ze ja duzi faceci za mocno niszcza. Ona juz cwiczy pare lat, fakt ze z przerwami. Powiedziala ze to jej nie pasuje do jej wyobrazenia o aikido..... :twisted: :twisted:
Odpowiedzialem jej ze to z respektu dla jej poziomu, przeciez nie moga ja traktowac jak jakas nimfe niedotyczke :? I zeby wszelkie wyobrazenia zostawila z drugiej strony drzwi jak wchodzi do dojo. Ciekawe czy kiedykolwiek sie jeszcze pojawi na treningu...
Napisano Ponad rok temu
a tego to nie zrozumialemAch te niemieckie poczucie humoru
![]()
![]()
![:oops:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/oops.gif)
Napisano Ponad rok temu
poklonOdpowiedzialem jej ze to z respektu dla jej poziomu, przeciez nie moga ja traktowac jak jakas nimfe niedotyczke :? I zeby wszelkie wyobrazenia zostawila z drugiej strony drzwi jak wchodzi do dojo. Ciekawe czy kiedykolwiek sie jeszcze pojawi na treningu...
Moze twarda się trafiła i wróci?
Zaraz, ale ona była u Ciebie chowana? To jakim sposobem tyle lat wytrzymała? Mniemam, że jakiś import? /z rejonów nasłonecznionych :twisted: :wink: /
Napisano Ponad rok temu
![:cry:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/cry.gif)
Mam jednak takie wspomnienie lekkiego śpiewnego kroku po dobrym treningu. Lubię to uczucie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![:oops:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/oops.gif)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pewnie sie za mocno oszczedzasz..."To już koniec, co tak mało!!" to jest to co czuje po treningu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A ja sie po treningu z reguly czuje jak post coitus...
, totalnie rozluzniony, czasem obolaly, zrelaksowany i czysto myslacy o wszystkim z wyjatkiem aikido... 8)
No, że rozluźniony, to jestem w stanie zrozumieć, ale, że obolały???? Sado-maso????? :wink:
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Bo ja sie, Moj Drogi, nie oszczedzam, nie tylko na treningu...A ja sie po treningu z reguly czuje jak post coitus...
, totalnie rozluzniony, czasem obolaly, zrelaksowany i czysto myslacy o wszystkim z wyjatkiem aikido... 8)
No, że rozluźniony, to jestem w stanie zrozumieć, ale, że obolały???? Sado-maso????? :wink:![]()
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
3 godziny łomotu (w sumie też lajtowego, bo np. w ogóle nei bylo koshinage) + parę godzin densfloru (sensei Zięba uważa że praca bioder jest bardzo ważna w aikido i zawsze zachęca do różnorodnych dodatkowych form ćwiczenia bioderek
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
CZUJĘ ŻE ŻYJĘ!!!!
Każdym włókienkiem mięśniowym to czuję. Normalnie bosko jest...
Jeszcze do końca roku nie da się w tej sprawie wiele zrobić, ale od stycznia come back aikido, tai chi, bieganie itd. YUHU
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ParteR
- Ponad rok temu
-
Jak tam było w Opolu na pierwszym stażu PSA ???
- Ponad rok temu
-
Time to let go..
- Ponad rok temu
-
Coś się dzieje w PFA czy się nic nie dzieje ?
- Ponad rok temu
-
"Trenuj z profesjonalistami"
- Ponad rok temu
-
Kokusai - jak przetłumaczyć
- Ponad rok temu
-
Właściwa droga-Aikido?
- Ponad rok temu
-
Jeszcze o dzwigniach
- Ponad rok temu
-
"złam mu rekę i bądź lepszy" smakowity artykulik
- Ponad rok temu
-
ataki w aikido
- Ponad rok temu