8 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ady_4]

Mam takie pytanie. Co zrobić żeby nie bać sie bić na ulicy, czasem bywa tak że ktoś mnie zaczepi, odepchnie, czy nawet uderzy a ja stoje jak zamurowany i nie wiem co sie dzieje i co mam robić(totalny paraliż). Jak przełamać ten strach żeby sie niebać uderzyć albo działać w jakikolwiek sposób? I jak wy sobie radzicie ze strachem przed walką?
Nie chodzi mi o wszczynanie bójek ulicznych, tylko o samoobrone.

[budo_robertp]

Jak przełamać ten strach żeby sie niebać uderzyć albo działać w jakikolwiek sposób? I jak wy sobie radzicie ze strachem przed walką?

Psychika, poznaj mechanizmy. Najlepiej z tej książki naszego Vortalowego kolegi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
(Podobno ma być też dla facetów, ale jeszcze nie ma).

Trening, sparing i oklep. Na razie przekombinowujesz. Wyobrażasz sobie setki wariantów i sytuacji, zamiast działać (bić abo uciekać, ale działać). Treningi (a zwłaszcza sparingi) dadzą Ci pewne nawyki działania
Oklep też Ci zaszkodzi (delikatny :wink: ) Zobaczysz, że nie każdy cios nokautuje (w właściwie, to rzadkość jest) a gęba nie szklanka.

[budo_skorpiob]

mysle ze moze pomoc tylko oswojenie sie ze strache jak wyzej napisano moga pomoc sparingi

[budo_vardi]

Kup sobie rękawice bokserskie (no i jak chcesz to jakieś ochraniacze) i rób sobie sparingi z kolegą który też ma sprzęt, pomaga

[budo_ady_4]

! Jesli chcialbys nadtym popracowac to zapraszam do uprawiania jakiegos sportu! To na pewno podniesie ci wlasna samo ocene a co za tym idzie zmniejszy strach do przeciwnika podniesie wole walki

trenuje Kyokushin od 3 lat, ale jakoś mi to zabardzo nie podnosi pewności siebie, możliwe dlatego że naogół zaczepia mnie kilku kolesi, albo jeden ale za to większych rozmiarów niż ja i do mi odbiera odwage

[budo_paweł18]

sparingi, sparingi i jeszcze raz sparingi to pozwoli Ci oswoic sie w pewnym stopniu z walka i bolem, dzieki temu poznasz rowniesz lepiej swoje lepsze i gorsze strony w walce.


pozdro all.

[budo_mumineq]

jak chcesz miec pewnosc siebie to musisz poprostu przezyc kilka bojek to przestaniesz sie bac... naprzyklad co jest najlepsze zeby dobrze jezdzic na rowerze? trzeba jezdzic na rowerze. proste. a myslalem ze nie ma edycji tutaj?

[budo_dran]

Mozna by sie pokusic o stwierdzenie, ze poziom strachu jest odwrotnie proporcjonalny do poziomu wytrenowania i wprostproporcjonalny do stosunku rozmiarow przeciwnika do naszych wlasnych Aby pozbyc sie strachu musimy wiec duzo trenowac i urosnac albo bic sie z kurduplami

[budo_delta]

Proponuje tobie posparowac z wieklszymi od siebie jezeli masz taka mozliwosc, poza tym wczesniej juz napisano ze najlepiej sparowac duzo, obic sie troszke i przezyc bojke



Pozdrawiam