4 odpowiedzi w tym temacie

[adamek2323]

Hejka, czy ktoś by mi mógł rozdzielić porcję z tej diety http://forum-kultury...ety-dla-ucznia/ ? Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3991,47. Nie jestem w tym dobry, więc proszę was Plis pomóżcie. Będę bardzo wdzięczny

Pozdrawiam

[adamek2323]

To może inaczej Jeżeli w tej diecie jest napisane, że trzy jajka. To skąd mam wiedzieć ile te trzy jajka mają kalorii? Albo skąd mam wiedzieć ile jedno nawet jajko ma kalorii?

[EXPERTO]

Proszę bardzo: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] wszystko jest napisane

[adamek2323]

O, dzięki A i jeszcze jedno:

- skąd mogę wytrzasnąć proszek proteinowy i czy od tego też odliczać kalorie?
- skąd mogę wytrzasnąć olej lniany i czy od tego też odliczać kalorie?
- czy od Gainera odliczać kalorie?

Dzięki za odpowiedź

[plewek1233]

O, dzięki A i jeszcze jedno:

- skąd mogę wytrzasnąć proszek proteinowy i czy od tego też odliczać kalorie? Z kazdego sklepu z suplementami u Ciebie w miescie lub z internetu.
- skąd mogę wytrzasnąć olej lniany i czy od tego też odliczać kalorie? Google i jedziesz! Jest tego sporo.
- czy od Gainera odliczać kalorie? Tak kalorie z oleju lnianego i gajnera podliczasz tak samo jak inne produkty diety.

Dzięki za odpowiedź