42 odpowiedzi w tym temacie

[budo_liczmistrz]

budo_Tiana napisał

...

poklon
Dzieki!

[budo_jirzynek]

hmm szczerze mowiac ja z tego co moge poweidziec to na przyklad jesli katar bierze to u mnie w domu trze sie cebulke do sloika i pozniej fajnie to wdycha, zre niemilosiernie ale katar znika

ogolnie jedyne co biore to od czasu do czasu cerutin albo rutinoscorbin, i musze powiedziec ze na zdrowie nie mam co narzekac, jedynie co mnie dopada to czasmi lekki katarek grype to mialem ostatni raz w podstawowce z jakies 10 lat temu

pamietam ze w dziecinstwie bylem szprycowany jakimis ziolkami moj dziadek sie na tym zna nie pamietam dokladnie co to bylo ale wiem ze w tym tez byly kwaity lipy, dzika roza i inne ciekawe roslinki

[budo_liczmistrz]

budo_Jirzynek napisał

hmm szczerze mowiac ja z tego co moge poweidziec to na przyklad jesli katar bierze to u mnie w domu trze sie cebulke do sloika i pozniej fajnie to wdycha, zre niemilosiernie ale katar znika

No u mnie tez. Rodzicielka robi z tego syrop. Syf jak nie wiem, ale da sie przyzwyczaic. Dobre jest (w sensie dziala, bo smaczne nie jest)

[budo_vior]

Z takich tanich i prostych sposobów :-) naprzemiennie ciepły, zimny prysznic. Kilkanaście zmian, po np 10 sek. na jedną temperaturkę. Doskonała gimnastyka naczyń krwionośnych, docelowo działa na podniesienie ogólnej odporności organizmu.
pozdr

[budo_liczmistrz]

budo_vior napisał

Z takich tanich i prostych sposobów :-) naprzemiennie ciepły, zimny prysznic. Kilkanaście zmian, po np 10 sek. na jedną temperaturkę. Doskonała gimnastyka naczyń krwionośnych, docelowo działa na podniesienie ogólnej odporności organizmu.
pozdr

Znaczy sie masz na mysli szoki termiczne? No to jak po saunie do sniegu czy co.

[budo_mesjasz]

budo_Liczmistrz napisał

Jak wzmocnic odpornosc swojego organizmu? Zeby mniej chorowac i nie koniecznie lykac garsc pastylek dziennie. Znacie moze jakies ziolka, kuracje, sposoby?
Pozdrawiam

Siłownia.Gdzies wyczytałem że w organizmie kulturysty jest 3 razy wiecej białych krwinek niz w organizmie przeciętnego człowieka...nie wiem czy to prawda,ale faktem jest że od jakis 2 lat (a tyle mniej wiecej cwiczy,choc z wieloma przerwami po drodze) prawie wogole nie choruje,a jak już raz na ruski rok mi sie zdarzy to z reguły ma to bardzo łagodny przebieg...

[budo_vior]

anlogia dobra :-) jeno forma raczej łagodniejsza, element szoku jednak mocno zminimalizowany w stosunku do rozkoszy tarzania się w białym puchu . Naprawde polecam, przy okazji świetne na rozbudzenie. układ krwinosny dostaje takiego fajnego kopa, drobne naczynia lepiej dotarczaja krew w zwiazku z tym lepiej dotleniaja mięsnie (te drobne i połozone głebiej0, które czasami leża odłogiem.
pozdr i miłej balneologii

[budo_bartosz]

Jesli jestes malo odporny i czesto sie przeziebiasz to mozesz postawic sobie banki tylko uwazaj zeby nastepne 2 dni przelezec w lozku i nie wychodzic z domu.Ja tak zrobilem i teraz smigam na rowerze nawet na mrozie,cwicze w nieogrzewanym garazu i jedyne co lapie to bol gardla ktory przechodzi po kilku dniach.
Banki pobudzaja organizm do wyprodukowania wiekszej ilosci przeciwcial bo organizm miejsca gdzie sa postawione interpretuje jako infekcje.

[budo_vior]

...aha, no i regularny seks

[budo_novocaine]

budo_Mesjasz napisał

Siłownia.Gdzies wyczytałem że w organizmie kulturysty jest 3 razy wiecej białych krwinek niz w organizmie przeciętnego człowieka...nie wiem czy to prawda,ale faktem jest że od jakis 2 lat (a tyle mniej wiecej cwiczy,choc z wieloma przerwami po drodze) prawie wogole nie choruje,a jak już raz na ruski rok mi sie zdarzy to z reguły ma to bardzo łagodny przebieg...

organizm broni sie przed starydami? :wink:

[budo_mesjasz]

no co ty... naturalnie jadę
chociaż czasami jak widze jakiś szczyli ktorzy po pół roku ćwiczenia na mecie są wieksi ode mnie to sie zastanawiam czy to był dobry wybór :?

[budo_yuka]

A co sądzicie o oleju z watroby rekina?

[budo_malkavian]

jak masz dom to pobiegaj nago po podwórku i wytarzajsię w śniegu. A jeśli mieszkasz w bloku to koniecznei by negliz nie byl zbyt brutalny zaloz skarpetki

[budo_miharu]

Pij Actimel przez dwa tygodnie a napewno zauwazysz roznice , jesli nie Danone zwroci Ci pieniadze. Tak zapewniaja w reklamie

[budo_prorock]

budo_Yuka napisał

A co sądzicie o oleju z watroby rekina?

Rekinowi nie pomogl przezyc, to i czlowiekowi nie pomoze.

[budo_ojciec_dyrektor]

Czosnek jest the best. A z zapachem możesz sobie poradzić - jedz go wieczorem przed kolacją - rano będziesz mógł spokojnie rozmawiać z ludźmi

[budo_rafix_]

hmm...w czasie zimy mozesz np. popływać w zimnej wodzie,pobiegać po lesie napewno bedziesz odporniejszy na różnego rodzaju choroby. 3maj sie pozdro

[budo_kruk]

budo_Ojciec_Dyrektor napisał

Czosnek jest the best. A z zapachem możesz sobie poradzić - jedz go wieczorem przed kolacją - rano będziesz mógł spokojnie rozmawiać z ludźmi

jest tylko mały problem, po nie długim czsie twoje ciało przesiąka troche zapachem czosnku, przynajmniej ja tak miałem. jadłem czosnek kazdego dania na wieczór i po miesiącu było go troche czuć, nie był to smród jak z szlet miejskich, ale i tak jakoś dzienie mnie drażnił. ale teraz jem co 2 dzien zapije szlkanką mleka z miodem i jest ok

[budo_mask of sanity]

Zestaw na 3 miechy a potem 2 tygodnie przerwy:
Rano:
-godzina przed śniadaniem zincas (zwykły nie forte) 1 tabletka, wit C 100 mg 1 tabletka
- po śniadaniu bodymax niebieski 1 tabletka, wit E 100 mg 1 kapsułka, beta karoten 6 mg 1 kapsułka
popołudniu:
-godzina przed obiadem zincas zwykły 2 tabletki, wit c 100 mg 1 tabletka
-po obiedzie wit E 100 mg 1 kapsułka, beta karoten 6 mg 1 kapsułka, koenzym Q10 - 30 mg 1 kapsułka
wieczorem:
- 1 godzi na po kolacji (ale najlepiej 2 jak sie da)
- 2 tabletki zincas zwykły

Na kłopoty ze stawami MSM + GLUKOZAMINA - po 2 tab. dziennie przez 3 miechy 2-3 tyg przerwy i znowu - do trwalszej poprawy samopoczucia

[budo_nebir_one]

herbata + miód + cytryna tylko codziennie i dużooo warzyw 8)