34 odpowiedzi w tym temacie

[budo_taxx]

mam właśnie taki problemik. Generalnie pocę się dośćdużo przy wysiłku fizycznym, nie jest to jednak jakaś choroba w stylu nadmiernego pocenia się (jak np. pocące się dłonie czy inne). Problem jest wtedy gdy wsiadam na rowerek treningowy, ustawiam duży opór i zasówam. Wtedy mam ta tyłku mokrą plamę jak się spocę (zresztą nie tylko na zadku ). O ile podczas jazdy w domciu nie jest to większym problemem bo po wysiłku - prysznic i nowe ubranka załatwiają sprawę. Gożej jest na siłowni do której sięzapisałem tydzień temu... Każdy trenig zaczyna się przecież od rozgrzewki, czyli z rowerka/steppera, aponieważ ćwiczęw zasadzie tylko nogi to rower jest nieunikniony

W zasadzie to chciałem sięzapytać czy są jakieśsposoby na uniknięcie takiej żenującej sytuacji? może jakiś antyperspirant na poślady? A może istnieje jakaś odzieżsportowa z podpaskami, które wchłaniają wilgoćintensywnie? Byłbym zobowiązany ża każdy help.



pozdrawiam

[budo_kocyk]

a kogo bedzie obchodzic twoja spocona dupa cwicz i tyle. chyba pot jest naturalnym rezultatem wysilku. ubierz czarne spodenki lub jakis inny kolor na ktorym nie bedzie widac potu tak wyraznie

[budo_ksiq]

pojedz po zadku Antidralem, moze pomoze

[budo_paweł18]

stary czlowiek sie poci i to jest normalne, nie ma sie czego wstydzic.

[budo_komban]

Na rowerze to standardowy problem, dlatego rowerzyści urzywają spodenek z pampersem, jak chcesz to możesz popatrzeć po sklepach. Można ponoć dostać terz wersję normalną, bo w takich obcisłych to raczej głupio będziesz na siłce wyglądał.

[budo_warhead]

Hmmm ... jak cwiczysz tylko nogi ... po jaka cholere chodzisz na silownie ? 1,5 szybkiego spaceru dziennie zalatwia umiesnienie nog, nie musisz martwic sie poceniem i co najwazniejsze unikniesz dopakowania nog przy jednoczesnym niedopakowaniu gory smiesznie to wyglada

A pocic sie przestaniesz jak schudniesz .... ja tak przynajmniej mialem

[budo_thinspoon]

Hmmm ... jak cwiczysz tylko nogi ... po jaka cholere chodzisz na silownie ? 1,5 szybkiego spaceru dziennie zalatwia umiesnienie nog, nie musisz martwic sie poceniem i co najwazniejsze unikniesz dopakowania nog przy jednoczesnym niedopakowaniu gory smiesznie to wyglada

A pocic sie przestaniesz jak schudniesz .... ja tak przynajmniej mialem

A jak chłopak już ma dopakowaną górę i właśnie NIE CHCE śmiesznie wyglądać z nogami jak patyki?
A spacer nie załatwi umięśnienia nóg.

[budo_warhead]

Chcesz sie zalozyc ?

[budo_warhead]

100 procent umiesnienia i wyrzezbienia nog robilem spacerami ... o roznym naztezeniu i roznym stopniu nasilenia terenu

[budo_komban]

Warhead, masz rację z tymi spacerami, ale pod warunkiem że ktoś mieszka w górach

[budo_warhead]

Nie szybki jakies 5 km / h spacr wyrabia miesnie ... ale wyrabia miesnie niekulturystyczne ... tzn nie bedziemy mili nog jak filary ale umiesnione i proporcjonalne. Wiec jak ktos robi same bnogi na silowni to nieststy musi robic i inne partie ciala ... mi sie wydaje ze on cwiczy nogi glownie ze wzgledow eststycznych ... a w tym wypadku lazic Panowie i Panie

[budo_taxx]

hihi żaden ze mnie kafar - wręcz przeciwnie. a na siłke chodze rehabilitować noge bo po operacjii kolana i 3 miesiącach chodzenia o kulach mam ubytki

co to jest ten Antidral - możecie coświęcej o nim powiedzieć?
może jak założe bokserki zamiast slipek to będzie luźniej itd..

zapomniałem dodać, że dużo pije (potrafie ze 3 herbatki na raz łyknąć), myśłicie że powinieem ograniczyć picie przed treningami ( bo że w trakcie treningu pićtrzeba to wiem )?

[budo_paweł18]

zalezy jakiego treningu ..pic (szcegulnie jesli chodzi o wode gazowana) nie wolno podczas treningu kondycyjnego gdy biegasz, robisz pompki, brzyszki itp MOZNA SIE TAK UDUSIC albo w najlepszym wypadku puscic pawia :wink:

[budo_taxx]

100 procent umiesnienia i wyrzezbienia nog robilem spacerami ... o roznym naztezeniu i roznym stopniu nasilenia terenu

przy chodzieniu - spacerowaniu wykorzystuje się około 60% mięśni.

[budo_rafix_]

normalne, ja tez tak mialem po aerobach

tak jak ktos wyzej napisal ubierz sie w cos ciemnego, moze byc ortalion, jeszcze bardziej sie spocisz ale to nic, nawet dobrze

pic trzeba duzo, polecam wode mineralna (zamias 3 herbatek ) podczas treningu, czesto, małymi łykami

PS: mozesz podlozyc sobiepod spodnie recznik

pozdrawiam Rafał

[budo_taxx]

Lol - żeby było jasne - na trenigu piję wodę, w domciu herbatkę
dzięki za porady, udało mi się znaleźć białe spodenki na których nic prawie nie widać

ps. dziś ćwiczyłem antygwałt na siłce


pozdro \o/

[budo_mala]

co to jest ten Antidral - możecie coświęcej o nim powiedzieć?

Antidral, to rodzaj takiego antyperspirantu aptecznego z Polfy Kutno - chociaż nie jestem pewna nawet, czy mozna go nazwać antyperpirantem, bo ma likwidować przyczyny, a nie skutki. Stosuje się go raz na kilka dni przez jakiś czas. Jednak to dośc silny środek, z tego co mi wiadomo, przy pierwszych uzyciach nawet szczypie i to dośc mocno - takie są relacje znajomych - nie zaryzykowałabym uzycia go na posladki...

Podobny jest jeszcze z Riemann&C.O. Etiaxil, ale droższy - ok. 40 zł, podczas gdy ten pierwszy ok. 12 zł - za to występuje w wersji do skóry wrażliwej... Najlepiej zapytaj w aptece, ale nie kupuj bez konsultacji z farmaceutą, bo mogą to być wyrzucone pieniądze. :-)

[budo_mala]

dzięki za porady, udało mi się znaleźć białe spodenki na których nic prawie nie widać

Wiedziałam, że jak odpowiem, to okaże się, że niepotrzebnie. Gratuluję rozwiązania problemu.

A tak btw - to na białym widać mniej niz na czarnym...?

[budo_taxx]

ja mma takie biłąe krótkie spodenki 65% bawełna 35% poliester. naprawde na nim nich nie widać. A co do czarncy rzeczy, to miałem ostatnio bardzo ciemnąniebieską koszulkę i widać na niej wodę jak cholera (ale na koszulce to nie przeszkadza )

a co do twojej wypowiedzi mala, to bardzo się przydała - teraz wiem że napewno takieg hardcou stsować nie będę. huh... żeby mnie szczypać pupka miała ! jeszcze czego

[budo_warhead]

100 procent umiesnienia i wyrzezbienia nog robilem spacerami ... o roznym naztezeniu i roznym stopniu nasilenia terenu

przy chodzieniu - spacerowaniu wykorzystuje się około 60% mięśni.

Sprawdziles to ?