Skocz do zawartości


Zdjęcie

trzymanie gardy,prawidłowo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
30 odpowiedzi w tym temacie

budo_viro
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trzymanie gardy,prawidłowo
witam,od niedawna trenuje kickboxing,trener uczył nas na poczatku trzymac garde,ale to wszytsko pod rekawice i turnieje.Gdy masz rekawice to masz prawie cała głowe zasłonieta w gardzie.Ale jak to jest np na ulicy lub jakies solowce,trzymajac garde gołymi piesciami nie zasłonie głowy zbytnio a tymbardziej nosa i w jaki sposob rece ułorzyc i czy oprzec je o głowe bo np trzymajac gardepare centymetrow od nosa mozna obronic jeszce sierpowe ale jak obronic prawy prosty jak np bede probował blokowac go siłą uderzenia uderzy w moje rece a ja sam sobie walne w nos.Ma ktos na to jakis sposob albo jakies rysunki albo cokolwiek wie na ten temat.sorx za duzego posta :P
  • 0

budo_rip
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:RIP

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
noś hełm.
  • 0

budo_vardi
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 91 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Boks

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
Trzymaj tajską garde i jak ktos bedzie chcial cie uderzac to zbijaj jego rece :P
  • 0

budo_dr prozac
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1492 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Planet Earth

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo

noś hełm.

Albo lepiej uzyj wyszukiwarki ;) To bylo nie raz na forum.
  • 0

budo_liczmistrz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2877 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawka

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
Dołączona grafika
:)
Pozdrawiam
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
spytaj trenera
  • 0

budo_tsuki
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Z Warszawy

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
Ćwicz refleks - będziesz mógł przyjmować ciosy na czoło i w ten sposób łamał palce uderzającemu.
  • 0

budo_smoke
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1960 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:Boks

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
polecam zapytać [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_macias
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 932 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
z czasem przyjdzie samo
  • 0

budo_noite
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1593 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Freistadt

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
wszystko bylo wyjasnione w filmie Kung - Pow or samfink ;)

spytaj trenera, powienien udzielic Ci takiej porady
  • 0

budo_olaff
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 515 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Edinburgh / Breslau

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
dobrą metodą są lekkie spary bez rękawic ( np. "lepy" ). Oczywiście nie można przesadzić z siłą, tylko robić to dynamicznie.
pzdr.
  • 0

budo_eslt
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
to wchodzi w nawyk. ja troszke u siebie zauważam czasami że trzymam "tajską " garde;] ale to różnie jest. nigdy się nawet nie zastanawiam jaką trzymam. poprostu trzymam i unikam ciosów ;] proste ;]
  • 0

budo_olaff
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 515 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Edinburgh / Breslau

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
I trzeba dodać, że nie ma gardy uniwersalnej ... uzależniają to głównie twoje warunki fizyczne ( wzrost, masa, ... ). Dużo ćwicz z partnerem ( wspomniane lepy ) i powinieneś szybko się nauczyć, kiedy ciosy przechodzą i co zrobić, żeby nie przechodziły
  • 0

budo_wnuk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 537 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
Ja tak się czasmi od niedawna bawię z kumplem, strama sie wszystko zbijać gardą (nie wiem jak to nazwać) wychodzą mi z tego bardzo mocno skrócone bloki soto-uke, uchi-uke o zgrozo coś age-uke (takie bloki z karate) do tego dochodzi balans ciałem, próba zejścia z lini ataku na razie jeszcze te dwa ostatnie zbytnio mi nie wychodzą :wink: .

PS. Narazie wniosek taki że wszytskiego i tak nie wyłapiesz tak dobrze jak w rękawicach więc "run! Forest! run! :) albo kończ (jak to filozofia karate głosiła) szybko i sprawnie.

PS. Autor nie ponosi odpowiedzialności za wyżej zamieszczone treści :) .
  • 0

budo_rip
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:RIP

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
garda to podstawa. dzis sie przekonałem.
mam pekniety nos.
do dupy jestem :\\
  • 0

budo_piotr87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków / Nowa Huta

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
Trzymaj bokserska garde - moze nigdy nie bedziesz mial okazji zarobic lokcia nakrywajacego z gory :P
  • 0

budo_puma21
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Grybów

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
Faktycznie nie ma uniwersalnej gardy, wszystko zależy od twoich warunków i przeciwnika, jak trafisz na gościa szerszego niż wyższego to unikaj ciosów, nie przyjmuj nawet na najdoskonalszą gardę, wykjorzystaj szybkość (hyba że z ciebie też taka karkówa), a jak trafisz na lescza to wyprzedzaj go i proponuje 2 szybkie 1 spacerowy na deser
  • 0

budo_liczmistrz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2877 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawka

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
Nie ma takiej gardy ktorej nie dalo by sie ominac.
Nawet trzymajac garde bokserska mozna oberwac.
Uwierzcie, mowie z autopsji :)
  • 0

budo_cinot
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:częstochowa

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
Boxerska garda powiem wam daje radę.
Ja staram lewą ręką zasłaniąć głowę+ częśc ciała a prawa brzuch i podbródek.
Dobre sąuniki, naprawdę, jak sięumie to MASE ciosów możńa przepuścići zazwyczaj oponentowi sie odechciewa...
  • 0

budo_piotr87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków / Nowa Huta

Napisano Ponad rok temu

Re: trzymanie gardy,prawidłowo
Kazda garda jest dobra na swoj sposob : P
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024