Kiedys juz cwiczylem ale bardzo krotko cos kolo 2 miechow

teraz chce zaczac na nowo ,Wiek 21 , Wzrost 192 , Waga 69

i sprawa jest takiego typu ze mam okolo 500 zl na odzywki , ale nie wime co mam kupic


Z góry thx
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
NIE NIE MAM :/ACHA I JESLI TO WAZNE TO PRACUJENajpierw powiedz czy masz dietę
![]()
Napisano Ponad rok temu
To że masz prace to niema za wiele znaczenia, jeśli nie masz diety nie kupuj odżywek. To dieta daje największe przyrosty masy a nie odżywki. Odżywki czy suplementy mają tylko pomóc odżywianiu a nie je zastępowaćNIE NIE MAM :/ACHA I JESLI TO WAZNE TO PRACUJE
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta + trening, redukcja tkanki + rzeźba/ nowy i początkujący |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jaki trening na masę dla początkującychTrening na masę dla początkujących przy wykorzystaniu ławeczki sztanki |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan do korekty i oceny(masa dla początkujących) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Początkujący |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Poczatkujacy trening. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu