Skocz do zawartości


Zdjęcie

Nadgarstek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

budo_szejp
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Nadgarstek
Kilka dni temu na treningu zrobiłam sobie coś z nadgarstkiem. Nie wiem co ale cholernie boli :( Wczoraj jeszcze było trochę nieprzyjemnie ale teraz już nawet ruszanie palcami sprawia mi ból.
Możliwe, ze to zwykłe nadwyrężenie?
Co z treningami? Następny mam jutro i zastanawiam się czy sobie darować :? (trenuję capoeirę)
  • 0

budo_kane
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 752 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadgarstek
proste....idz do lekarza i daruj sobie trening
  • 0

budo_lipski
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z piekła rodem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadgarstek
Na twoim miejscu udałbym się do lekarza... a nawet jeśli nie chcesz tego robić, trening raczej odpuść. 8)
  • 0

budo_dagusia
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 125 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Elbląg

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadgarstek
razcej zawitaj do lekarza...bo nie wyglada mi to na zwykle nadwyrezenie...trening moze poczekac..zebys sobie czegos gorszego nie zrobila..
  • 0

budo_szejp
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadgarstek
No to chyba nie pójdę na trening :( , a co z lekarzem to może jakoś przy okazji... :roll:

Dzięki :wink:
  • 0

budo_dusza
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 516 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:BYTOM

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadgarstek
odpusc tyle treningow az przestanie bolec ... zeby pozniej nie bolalo bardziej :)
  • 0

budo_warhead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4469 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadgarstek
jak nie przestanie bolec przez 2 dni lekarz obowiazkowy ... 2 - 3 dni mija nadwyrezenie stawu nadgarstkowego ... skad to wiem ? czasami tak mam jak gwiazde robie.
  • 0

budo_malta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 898 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadgarstek
lekarz.

ja 2 tygodnie temu upadłam na treningu i efekt był taki, ze nastepnego dnia kciuk byl jednym slowem martwy :( 4 godziny na ostrym dyzurze i juz wszystko gra. tj jeszcze nie gra ale juz na dobrej drodze :wink:
lepiej chuchac na zimne...
  • 0

budo_modzewa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 309 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Elbląg (DresSiti)/Grecyja
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadgarstek

ja 2 tygodnie temu upadłam na treningu


oj malta, malta.. pamietaj ze nawet na treningu trzeba patrzec pod nogi, to nie bedziesz sie przewracala :wink:

ale tak na serio to ja po paru dniach bol nie przejdzie i dalej beda problemy z ruszaniem palcami, to koniecznie do lekarza trzeba sie wybrac

pozdrawiam i zycze szybkiego powrotu do zdrowka :)
  • 0

budo_szejp
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadgarstek
dzięki modzewa :wink:

Zaryzykowałam i byłam dziś na treningu, jest już dobrze :D
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024