Skocz do zawartości


Zdjęcie

ćwiczenia na wykład


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
24 odpowiedzi w tym temacie

budo_skiper
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na wykład
Mnóstwo czasu siedzę na nudnych wykładach nic nie notując, tylko podpierając swoją "cięzką" głowę. Macie może jakies pomysły, na jakies fajne ćwiczonka które mógłbym wykonywac siedząc na takim nudnym wykładzie i zbytnio nie przykuwac uwagi innych ludzi??

Do tej pory wpadłem tylko na zaciskanie i otwieranie pięści...wszelkie inne pomysły mile widziane.
  • 0

budo_redeax
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 286 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
A macie lawki przykryte od boku decha? Takie, ze nie widac co robisz pod lawka ?? :) :) :)

Bo jak tak to mozna sobie przyniesc jakas fajna gazetke i .... :) :) :)

A tak serio to chcesz cwiczyc czy chcesz cwiczyc zeby nie zasnac? Bo to tez jest istotna informacja :wink:
  • 0

budo_jurek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 474 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stolyca, panie

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
Pocwicz spanie. :)
  • 0

budo_macias
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 932 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
poszukaj pod haslem "cwiczenia izometryczne"
zawsze mozesz qpic "sciskadelko" i meczyc przedramie
  • 0

budo_skiper
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
Spanie czasem ćwiczę...ale czasami troszke chce posłuchać co mówi wykladowca. Gazete mógłbym czytac, ale ja naprawde chce cos w tym czasie pocwiczyc by pocwiczyc.
  • 0

budo_jurek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 474 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stolyca, panie

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład

poszukaj pod haslem "cwiczenia izometryczne"
zawsze mozesz qpic "sciskadelko" i meczyc przedramie


Cwiczenia izometryczne, dobry pomysl. Tylko ludzie moga sie dziwnie patrzec na kolesia, ktory siedzi w lawce spocony i sapie. :) :wink:
  • 0

budo_mijar
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wroclaw
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
Skoro i tak nie notujesz to olej wykład idź do domu czy gdzie kolwiek i już możesz robić co chcesz...
  • 0

budo_skiper
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
MiJar, czy nie wyraźnie napisalem o co pytam? :twisted: Nie notuję, bo notatki dostane. Na wykładzie czasem chce być i tylko słuchać, bo wtedy bardzo dużo zapamiętuje, a często też mam wykład między dwoma laborkami i nie opłaca mi się iść do domu ani nigdzie indziej w tym czasie :?
  • 0

budo_redeax
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 286 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
Skiper, a na jakim wydziale studiujesz?
  • 0

budo_taisho
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 483 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
przeplataj dlugopis w palcach (tak jak kungfiści w filmach z nożami) nie wiem czemu ma to sluzyc... moze zrecznosci i poprawieniu krazenia.
Ja to opanowalem wlasnie na wykladach.
  • 0

budo_v0y
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 95 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wawa

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład

przeplataj dlugopis w palcach (tak jak kungfiści w filmach z nożami) nie wiem czemu ma to sluzyc... moze zrecznosci i poprawieniu krazenia.


Fajnie :lol:
  • 0

budo_kane
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 752 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
polecam gryzaki dla psow w ksztalcie pierscienia...dobre na wzmocnienie chwytu ,przedramienia i nadgarstka
  • 0

budo_dagusia
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 125 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Elbląg

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład

przeplataj dlugopis w palcach (tak jak kungfiści w filmach z nożami) nie wiem czemu ma to sluzyc... moze zrecznosci i poprawieniu krazenia.
Ja to opanowalem wlasnie na wykladach.


super zajecie...ja juz doszlam do niesamowitej wprawy...choc zawsze mozna (tak jak moj kumpel) pluc z dlugopisu w tablice...myslalam ze na studiach sie juz z czyms takim nie spotkam...a jednak...heh..
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
ja to robie to samo ale moneta ( duzo trudniej ), przestalem tez urzywac kciuka ;) :twisted:
  • 0

budo__biały_
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 292 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
w kręceniu długopisem opanowałem perfekcję na prawej ręce :)
  • 0

budo_v0y
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 95 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wawa

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład

polecam gryzaki dla psow w ksztalcie pierscienia...dobre na wzmocnienie chwytu ,przedramienia i nadgarstka

A szczęk ?
  • 0

budo_mameha
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 546 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
Wyłącznie dla kobiet!

Polecam zupełnie poważnie ćwiczenia mięśni pochwy - zaciskasz/rozluźniasz. Najlepiej w seriach po 20.

Są doskonałym przygotowaniem do porodu, sprzyjają powrotowi do formy po porodzie, zapobiegają schorzeniom takim jak nietrzymanie moczu, no i mają wpływ na poprawę satysfakcji ze współżycia.

Są dyskretne. Można je wykonywać dosłownie w każdej sytuacji - stojąc, siedząc, dyskutując z kimś zawzięcie, na wykładzie, na przystanku autobusowym itp.

I co najważniejsze - nie narażają ćwiczącej na kpiny ze strony otoczenia, ponieważ pozostają jej słodką tajemnicą. ;)

Żałujcie faceci, że tak nie możecie!! :nie:
  • 0

budo_saku
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5219 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
Bwahahaha to już wiemy co Mameha robi przy kompie
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
o wa fa :lol: bardzo mi przykro ;) bi miesnie pochwy zawsze byly dla mnie priorytetem :)
  • 0

budo_vior
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na wykład
Skiper sprawa jest prosta wyciagasz sobie spod dupska krzeselko i zastygasz w tej pozycji na czas wykladu (wykladowca widzi ze dalej siedzisz). Po jakims czasie nogi - stal, co tam beton!:) a i w srodkach masowej komunikacji sie przyda taka umiejetnosc
pozdr :-)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024