24 odpowiedzi w tym temacie

[budo_skiper]

Mnóstwo czasu siedzę na nudnych wykładach nic nie notując, tylko podpierając swoją "cięzką" głowę. Macie może jakies pomysły, na jakies fajne ćwiczonka które mógłbym wykonywac siedząc na takim nudnym wykładzie i zbytnio nie przykuwac uwagi innych ludzi??

Do tej pory wpadłem tylko na zaciskanie i otwieranie pięści...wszelkie inne pomysły mile widziane.

[budo_redeax]

A macie lawki przykryte od boku decha? Takie, ze nie widac co robisz pod lawka ??

Bo jak tak to mozna sobie przyniesc jakas fajna gazetke i ....

A tak serio to chcesz cwiczyc czy chcesz cwiczyc zeby nie zasnac? Bo to tez jest istotna informacja :wink:

[budo_jurek]

Pocwicz spanie.

[budo_macias]

poszukaj pod haslem "cwiczenia izometryczne"
zawsze mozesz qpic "sciskadelko" i meczyc przedramie

[budo_skiper]

Spanie czasem ćwiczę...ale czasami troszke chce posłuchać co mówi wykladowca. Gazete mógłbym czytac, ale ja naprawde chce cos w tym czasie pocwiczyc by pocwiczyc.

[budo_jurek]

poszukaj pod haslem "cwiczenia izometryczne"
zawsze mozesz qpic "sciskadelko" i meczyc przedramie

Cwiczenia izometryczne, dobry pomysl. Tylko ludzie moga sie dziwnie patrzec na kolesia, ktory siedzi w lawce spocony i sapie. :wink:

[budo_mijar]

Skoro i tak nie notujesz to olej wykład idź do domu czy gdzie kolwiek i już możesz robić co chcesz...

[budo_skiper]

MiJar, czy nie wyraźnie napisalem o co pytam? :twisted: Nie notuję, bo notatki dostane. Na wykładzie czasem chce być i tylko słuchać, bo wtedy bardzo dużo zapamiętuje, a często też mam wykład między dwoma laborkami i nie opłaca mi się iść do domu ani nigdzie indziej w tym czasie :?

[budo_redeax]

Skiper, a na jakim wydziale studiujesz?

[budo_taisho]

przeplataj dlugopis w palcach (tak jak kungfiści w filmach z nożami) nie wiem czemu ma to sluzyc... moze zrecznosci i poprawieniu krazenia.
Ja to opanowalem wlasnie na wykladach.

[budo_v0y]

przeplataj dlugopis w palcach (tak jak kungfiści w filmach z nożami) nie wiem czemu ma to sluzyc... moze zrecznosci i poprawieniu krazenia.

Fajnie

[budo_kane]

polecam gryzaki dla psow w ksztalcie pierscienia...dobre na wzmocnienie chwytu ,przedramienia i nadgarstka

[budo_dagusia]

przeplataj dlugopis w palcach (tak jak kungfiści w filmach z nożami) nie wiem czemu ma to sluzyc... moze zrecznosci i poprawieniu krazenia.
Ja to opanowalem wlasnie na wykladach.

super zajecie...ja juz doszlam do niesamowitej wprawy...choc zawsze mozna (tak jak moj kumpel) pluc z dlugopisu w tablice...myslalam ze na studiach sie juz z czyms takim nie spotkam...a jednak...heh..

[budo_niedziel]

ja to robie to samo ale moneta ( duzo trudniej ), przestalem tez urzywac kciuka :twisted:

[budo__biały_]

w kręceniu długopisem opanowałem perfekcję na prawej ręce

[budo_v0y]

polecam gryzaki dla psow w ksztalcie pierscienia...dobre na wzmocnienie chwytu ,przedramienia i nadgarstka

A szczęk ?

[budo_mameha]

Wyłącznie dla kobiet!

Polecam zupełnie poważnie ćwiczenia mięśni pochwy - zaciskasz/rozluźniasz. Najlepiej w seriach po 20.

Są doskonałym przygotowaniem do porodu, sprzyjają powrotowi do formy po porodzie, zapobiegają schorzeniom takim jak nietrzymanie moczu, no i mają wpływ na poprawę satysfakcji ze współżycia.

Są dyskretne. Można je wykonywać dosłownie w każdej sytuacji - stojąc, siedząc, dyskutując z kimś zawzięcie, na wykładzie, na przystanku autobusowym itp.

I co najważniejsze - nie narażają ćwiczącej na kpiny ze strony otoczenia, ponieważ pozostają jej słodką tajemnicą.

Żałujcie faceci, że tak nie możecie!! :nie:

[budo_saku]

Bwahahaha to już wiemy co Mameha robi przy kompie

[budo_niedziel]

o wa fa bardzo mi przykro bi miesnie pochwy zawsze byly dla mnie priorytetem

[budo_vior]

Skiper sprawa jest prosta wyciagasz sobie spod dupska krzeselko i zastygasz w tej pozycji na czas wykladu (wykladowca widzi ze dalej siedzisz). Po jakims czasie nogi - stal, co tam beton! a i w srodkach masowej komunikacji sie przyda taka umiejetnosc
pozdr :-)