5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_taxx]

argh - uwzieła się na mnie szukaczka i nie moge znaleźć archiwalnych tematów o ACL. Wiem że było kilka osób które są po taki właśnie zabiegu , ale zgubiłem wszystkie kontakty. Prosiłbym odezwanie się - może być pm, może być tu. Chciałbym się zapytaćo rehabilitacj, bo byłęm dziś u lekarza (4 misiące po operacji) i powiedział mi że on to widzi tak: codzienniie siłownia, 2 razy w tygodniu basen, i jeździć na rowerku w domu. No i jestm troszkę w szoku bo nie wiem jak na to znaleźć czas, gdy 3 razy w tgodniu wracam na 8 do domu

prosze o kontakt - dziękuja

[budo_taxx]

argh - no nie bądzicie tacy 0 kolega w potrzebie przyznać się - ja nie gryzę, zadam tylko ze 2 pytanka :>

[budo_modzewa]

to moze zadaj te pytania...

[budo_taxx]

hmmm
no chodzi mi generalnie o to czy po 4 miesiącach od operacji też musieliście robić taką ciężką rehabilitacje? (codziennie siłka i 2x w tygodniu basen), czy to tylko wyidealizowane marzenia rehabilitanta?

[budo_warhead]

Ruch Ci nie zaszkodzi ... stosuj sie do zalecen rehablitanta ... jak jestes leniwy to tylko na zdrowie Ci wyjdzie

[budo_taxx]

bah - wszystko niby cacy, ale co ja poradze ze trzzy razy w tygodniu wstaje o 6 rano a wracam o 19 wieczorem raczej nie miłabym sił się siłować na siłowni . no niech ktoś w temacie się odezwie :>