1 odpowiedź w tym temacie

[007kamillos]

Witam wszystkich. Mam zamiar rozpocząć kuracje z Ultimate HORSE POWER i nie wiem z czym to połączyć aby uzyskać najlepsze efekty. Czy to powinna być odżywka węglowodanowa czy białkowa? Podobno HP daje niezłego kopa i zawiera już kreatyne wiec inne odzywki kreatynowe odpadają. Do tej pory zjadłem opakowanie 7kg Best Body Nutrition HARDCORE MASS 7000 i 4.59kg Ultimate Nutrition ISO MASS EXTREME GAINER. Ten drugi dał lepsze efekty i pompe na treningu chociaż miał gorszy smak. Wszystko jednak zaniedbałem przez złą dietę. Teraz chce zacząć nową kuracje z Horse Powerem i chce, żeby moje mięśnie dostaly prawdziwego kopa. Proszę o jakąkolwiek odpowiedz. Białko czy weglowodany? Dzieki

[barto5]

jak ci brakuje w diecie białka to białko jak ci brakuje węgli i kcal to gainer. myśle ze masz 2 puszki HP bo jedna na cykl ci nie starczy