12 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mate]

trenuje kyokushin 1,5 roku i przez ponad rok jak to u zapalonych karateków bywa kopałem ochoczo w powietrze. Niby wiedziałem że nie powinno sie tego robićna pełna szybkość ale wcale mnie to nie ruszało. Jakoś w czerwcu dałem sobie definitywnie spokój z kopaniem w powietrze, ponieważ gdy kopie w worek z całej siły układam ciało zupełnie inaczej niz kopiąc w powietrze a ponadto chce mieć jeszcze zdrowe kolana. Z tym właśnie wiąże sie moje pytanie: znacie jakieś maści na przypnieszewnie regeneracji wiazadeł wewnetrzych (chyba tak sie nazywają - chodzi o wewnętrzńa strone kolana)

[budo_stalin]

trenuje kyokushin 1,5 roku i przez ponad rok jak to u zapalonych karateków bywa kopałem ochoczo w powietrze. Niby wiedziałem że nie powinno sie tego robićna pełna szybkość ale wcale mnie to nie ruszało. Jakoś w czerwcu dałem sobie definitywnie spokój z kopaniem w powietrze, ponieważ gdy kopie w worek z całej siły układam ciało zupełnie inaczej niz kopiąc w powietrze a ponadto chce mieć jeszcze zdrowe kolana. Z tym właśnie wiąże sie moje pytanie: znacie jakieś maści na przypnieszewnie regeneracji wiazadeł wewnetrzych (chyba tak sie nazywają - chodzi o wewnętrzńa strone kolana)

osobiście nie znam takich maści . wykorzystuję opaski uciskowe bo mam problemiki z rzepkami...

[budo_maniak]

Ja tam nic nie wykorzystuje, ani opasek, ani masci i kopie dłuzej od Ciebie Mate i nic moim kolanom i stawom nie dolega. Grunt to dobrze wykonana technika (precyzyjnie), a nie szybkosc czy siła przy wykonywaniu takich kopniec/cwiczen.

pzdr.

[budo_shalom]

są tabletki na odbudowe chrząstek stawowych ale nazwy nie pamiętam, jak znajde to napisze

[budo_dr prozac]

Glukozamina. Jest pelno suplementow z chlorowodorkiem glukozaminy i innymi zwiazkami wspomagajacymi regeneracje stawow. Np ArtheroStop Plus (w aptece kupisz) lub preparaty Olimpu (do kupienia np w power-zone.pl - userzy vb maja 5% znizki). Bierzesz przez 6-8 tygodni.

Pozdrawiam

[budo_dr prozac]

ArthroStop Plus oczywiscie (e sie zablakalo). Tu masz linki do tych olimpu:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozrawiam

[budo_macleod]

panowie to ja mam pytanie. Chodzilem ostatnimi czasy dosc duzo po gorach z ciezkim plecakiem. Po powrocie z wycieczki bolaly mnie kolana(niby normalne przy noszeniu plecaka z namiotem itp).Teraz od czasu do czasu bola mnie kolana przy prostowaniu nog w kolanach. poza tym czuje taki lekki "luz" w kolanach. czy te masci moga mi w jakis sposob pomoc?dzieki

[budo_dr prozac]

To co podalem to nie masci tylko tabletki. Glukozamina i inne zawarte tam skladniki wplywaja pozytywnie na regeneracje chrzastki stawowej i czesti dzialaja przeciwzapalnie. Napewno warto sprobowac ale jesli to cos naprawde niepokojacego to lepiej isc do lekarza.

[budo_scarcita]

i tak najlepszym lekarzem jest czas i odpoczynek. oczywiscie - tylko w przypadku przeciazen czy zmeczenia materialu
a luzy w kolanach to glupia sprawa - tez mialam kiedys po gorach. przeczekalam, przeszlo...

[budo_jurek]

Glukozamina to dobra rzecz jest.

Pozdro
J.

[budo_taxx]

Glukozamina to dobra rzecz jest.

Pozdro
J.

dobra na regenracje chrząstki stawowej, a nie do regeneracjii więzadeł. Zarówno pani magister w patece jak i pan doktor w szpitalu powiedzieli, że działanie wspomagające na więzadła nie jest udowodnione... to pewnie autosugestia, no ale to też może pomóc

pozdrawiam

[budo_grazka]

o chorych kolanach i roznych specyfikach:

http://budo.net.pl/v...t=24049&start=0

pozdro

[budo_mate]

Ja tam nic nie wykorzystuje, ani opasek, ani masci i kopie dłuzej od Ciebie Mate i nic moim kolanom i stawom nie dolega. Grunt to dobrze wykonana technika (precyzyjnie), a nie szybkosc czy siła przy wykonywaniu takich kopniec/cwiczen.

pzdr.

tymniemniej juz dziekuje za takie zabawy jak kopane w powietrze