Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z klatą...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

budo_kojiroh
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nysa

Napisano Ponad rok temu

Problem z klatą...
Witajcie, mam pytanie, czy jest jakaś metoda na płaska klate ? Mam ten problem... mniej wiecej na wysokosci mostka. Jakie polecilibyscie ćwiczenia na siłce, lub w domu. Z wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje !
  • 0

budo_tora
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 833 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Calimshanu

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z klatą...
zapisz sie na silownie, tam wszystkiego sie dowiesz u trenera.
  • 0

budo_worns-4life
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 375 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z klatą...

zapisz sie na silownie, tam wszystkiego sie dowiesz u trenera.

Tak, zapisz się, a jak się okaże, ze to przez problemy z kręgosłupem to wózek.
  • 0

budo_kojiroh
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nysa

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z klatą...
Czekam na reszte opini, najlepiej osób które maja ten problem, lub które się z nim zetknęły, no i do lekarze póje, może cos doradzi, ale podejrzewam ze każe na basen chodzic czy coś.
  • 0

budo_murky
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrowiec Św.

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z klatą...

Tak, zapisz się, a jak się okaże, ze to przez problemy z kręgosłupem to wózek.


Co przez to miałeś na myśli?


Co do "reszty opinii" to wystarczyło przsunąć scrollem forum i znaleźć temat będący jeszcze na 1 stronie: http://www.forum-kul...showtopic=68576

Pozdrawiam
  • 0

budo_mike2oo2pl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rybnik

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z klatą...
Tez mam ten problem lekarz mi doradzil zzebym chodzil na jakos gimnstyke (chodzilem juz na kung fu wiec to wystarczajoca gimnastyka) plywanie i pompki codziennie full pompek :D to miesnie wypchna odpowiednio ta klatke i bendzie git u mnie jest coraz lepiej
  • 0

budo_sorata
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1768 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tomb Of The Mind

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z klatą...

zapisz sie na silownie, tam wszystkiego sie dowiesz u trenera.

Tak, zapisz się, a jak się okaże, ze to przez problemy z kręgosłupem to wózek.


tobie to mozg na wozek podmienili chyba men

Kojiroh: najlepsza rada do isc do lekarza sportowego on bedzie widzial sytuacje i doradzi jakie sporty uprawiac , lub do normalnego lekarza od takich spraw i on tez powinien powiedziec co i jak

Moim zdaniem pierwsze co zaproponuja to basen :-)
  • 0

budo_kojiroh
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nysa

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z klatą...
Spox, zacząłem na basen chodzić, byłem o pediatry i odkrył że mam lekko opadniety bark (chyba przez to że wogóle moja prawa strona jest lepiej rozbudowana :D ) i odstające łopatki. Niby basen wystarczy, ale macie może jakieś ćwiczenia na te wady ? Kupiłem sobie jeszcze drążek i podciagam sie co chwilkę nachwytem szerokim, moze pomoże. Ewentualnie jakie ćwiczenia na siłce, czekam na odpowiedzi.
  • 0

budo_dr prozac
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1492 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Planet Earth

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z klatą...
podciagaj sie, rob pompki (ktos keidys dawal linki do rozncyh cwiczen z wykorzystaniem tych dwoch podstawowych). Zawsze to troche da.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024