Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rozciąganie metodą INF


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
18 odpowiedzi w tym temacie

budo_wilero
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:tychy

Napisano Ponad rok temu

Rozciąganie metodą INF
gdzie moglbym znalezc cwiczenia rozciagajace metoda INF. Jest to metoda opracowana specjalnie na potrzeby krav maga przez IKMF
  • 0

budo_charlie
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 702 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PL\KRK\NH

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
jaja sobie robisz :roll: 8O :roll: 8O :?:
  • 0

budo_król czarnego rynku
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 82 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
A co to za potworność bo nie mialem styczności?
  • 0

budo_noite
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1593 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Freistadt

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF

Jest to metoda opracowana specjalnie na potrzeby krav maga przez IKMF


wow, 1 slysze o takiej technice rozciagania...
  • 0

budo_aviator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 702 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków, jednak Kraków :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
no widać ludzie z kravki są rozciągnięci inaczej :P Mnie nawet nie dziwi, że wilero szuka tego.... dziwi mnie, że tajemniczy IKMF pokusił się coś takiego opracować :)
  • 0

budo_wilero
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:tychy

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF

no widać ludzie z kravki są rozciągnięci inaczej :P Mnie nawet nie dziwi, że wilero szuka tego.... dziwi mnie, że tajemniczy IKMF pokusił się coś takiego opracować :)



Jak nawet nie wiesz co to jest IKMF to po co sie wogole wypowiadasz na ten temat. :!:
  • 0

budo_liczmistrz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2877 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawka

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF

no widać ludzie z kravki są rozciągnięci inaczej :P Mnie nawet nie dziwi, że wilero szuka tego.... dziwi mnie, że tajemniczy IKMF pokusił się coś takiego opracować :)



Jak nawet nie wiesz co to jest IKMF to po co sie wogole wypowiadasz na ten temat. :!:

Oswiecisz nas? Moze mamy materialy ale nie wiemy o co Ci chodzi? Powiedz co to jest!
  • 0

budo_diriz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 348 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
jak mniemem chodzi o miedzynarodowe stowarzyszenie krav maga (inetrnaszjonal kraf maga federejszyn) :D

ale tez nie wiem czym rozciaganie do combatu moze roznic sie od normalnych cwiczen rozciagajacych? tez czekam na info =]
pozdro
  • 0

budo_aviator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 702 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków, jednak Kraków :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF

no widać ludzie z kravki są rozciągnięci inaczej :P Mnie nawet nie dziwi, że wilero szuka tego.... dziwi mnie, że tajemniczy IKMF pokusił się coś takiego opracować :)



Jak nawet nie wiesz co to jest IKMF to po co sie wogole wypowiadasz na ten temat. :!:



wilero Ty się zdecyduj czy zadajesz pytanie po to żeby się czegoś dowiedzieć, czy żeby pokazać, że wiesz więcej od nas.

Mimo to gorąco pozdrawiam
  • 0

budo_wilero
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:tychy

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF

jak mniemem chodzi o miedzynarodowe stowarzyszenie krav maga (inetrnaszjonal kraf maga federejszyn) :D

ale tez nie wiem czym rozciaganie do combatu moze roznic sie od normalnych cwiczen rozciagajacych? tez czekam na info =]
pozdro



w INF sa zawarte slowa: napinanie rozluznianie rozciaganie . pozatym ten sposob rozciagania pozwala na wycisniecie toksyn z miesni.

(po dobrym rozciaganiu twoj mocz powinien miec kolor brazow)
  • 0

budo_diriz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 348 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
wilero - wow z tego co wiem co na filmie "rozmowy kontrolowane" zomowcy mialei mocz niebieski, a nwet czerwony :wink:

ale na serio - skoro rzeczywiscie jest to nowatorska metoda, chetnie za nia poszperam, moze czas odnowic konrakty z instruktorami lokalnej sekcji KM ? ;)
pozdro
  • 0

budo_slaszysz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3313 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF

w INF sa zawarte slowa: napinanie rozluznianie rozciaganie . pozatym ten sposob rozciagania pozwala na wycisniecie toksyn z miesni.

Szukaj hasła "rozciąganie izometryczne".

(po dobrym rozciaganiu twoj mocz powinien miec kolor brazow)

:rofl:
  • 0

budo_jabu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Racibórz

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
Jeśli mocz ma kolor brązowy to radziłbym zrobić sobie testy wątrobowe...
  • 0

budo_noite
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1593 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Freistadt

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
a ja to chce sikac na lazurowo, o !! co mam zrobic? ;]
  • 0

budo_aviator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 702 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków, jednak Kraków :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
gizas...kolejna bzdura - oka - nie znam się na wyciskaniu toksyn z mięśni ani zabarwianiu moczu, chociaż wydaje mi się, że poznałem motorykę mojego ciała... a podobne jest wydaje mi się do większości ludzi.

życzę powodzenia
  • 0

budo_druid
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 995 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznan

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
ja o tej metodzie sluszalem juz dawo temu tylk owtedy nie miała NAZWY
Napinasz miesien przez okolo 10 sec, rozluźniasz go a potem naciagasz (bez wahania i pompowania) powolutku rownomiernie pilnujac zeby go nie napinac, ot co
  • 0

budo_gubrin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1323 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
O cholera to teraz rozciaganie izometryczne czy tez prioproreceptorowe PNF jest specjalnie opracowanym, tajemnym sposobem rozciagania specjalnie dla Kravki ? Czego to sie czlowiek nie dowie na tym forum.

Pozdrawiam.
  • 0

budo_dr prozac
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1492 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Planet Earth

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF
Ja bym polecalbym metode rozciagania !SERT jaka mamy w RAYZ-DO.
  • 0

budo_iwan44
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie metodą INF

Ja bym polecalbym metode rozciagania !SERT jaka mamy w RAYZ-DO.


To znaczy jak?? :?
Opisz nam tą metodę, chyba, ze to jest tajemnica wielkich mistrzów...
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024