11 odpowiedzi w tym temacie

[Kirachi]

Niewiedziałem w jakim dziale umieścić więc zrobię to tu. Ostatnio pisałem na chacie z "łepkiem" który mówił że waży 80kg i że podniusł 100kg, i to bez żadnych ćwiczeń i koksów. Chciał bym się wam zapytać czy jest to wogóle możliwe. Ja jakoś w to zabardzo nie wierzę.

[KAM]

Do takiego gadania trzeba ostrożnie podchodzić, tak samo jak do fotografii w galerii zdjęć
Niektóre osoby są silne genetycznie, ale stówka bez żadnych ćwiczeń to sporo

[pacew]

Nie wiem czy jest to mozliwe, ale ja mam kolege ktory wazy z 68-70 kg ma okolo 172 wzrostu i podniesie 98kg.
Jedyny sport jaki uprawia to wspinaczka i czasami gosciu biega ;D, i nie jest jakos masakrycznie zbudowany

[EXPERTO]

Spinaczka i bieganie to Mu bardzo pomogła w wyciskaniu.

[pacew]

wiadomo ze to jakas forma ruchu, ale typowego wyciskania to on nie trenuje , w szkole na silce bylismy to wzial 98 ;p spodziewajac sie max 70 ;d
Jakby cwiczyl to bylby duzy, ma do tego predyspozycje widze to

[Cajmer]

Kolega z klasy , chłop 197cm wzrostu , 90kg wagi .Nigdy ,powtarzam nigdy nie był na siłowni , całe życie robił koło domu w gospodarce , podniósł 80kg na bary i 90 na klate . Do tego chłop ma taką wytrzymałość fizyczną , że mało kto dałby mu rady jeśli chodzi o biegi czy pompki.
Nie każdy dostał od Boga dobrą genetyke do ćwiczeń , wiekszość musi się męczyć ,żeby osiągnąć cos co nieliczni robią 2-3x szybciej.

[Kirachi]

Mam problem, dostałem obciążenie 2 x 0.5kg no niejest to zbyt wiele ale zawsze coś. Lecz mam problem, owe obciążenie (metal) ma za małe otwory i nie wchodzi na sztangę. Brakuję dosłownie ciutka, z 2-4mm. Jak Można by było powiększyć otwór żeby to wlazło?

[-US-]

Jak da rade to rozwierć wiertarką,a jak nie to pozostaje papier ścierny o grubej ziarnistości. Owiń owy papier na jakąś srube patyk itp tak żeby wchodziło na styk w dziurę i szlifuj.

[firefly]

Nie nie nie, papierem to się narobisz i nic z tego nie będzie. Dwa sposoby (sam 8 talerzy musiałem szlifować;p): 1. pilnik do metalu 2.kamień szlifierski do wiertarki, i szorujemy. Oczywiście wkręcając talerz w imadło:P

[Kirachi]

Dzisiaj kupiłem obciążenie 2 x 4kg. Od brata mojego kolegi z którym pakuję za !UWAGA! 12zl, wydaję mi się że dosyć tanio nam to opylił. Jutro jak będę miałczas to zrobię fotki.

[janu]

Dzisiaj kupiłem obciążenie 2 x 4kg. Od brata mojego kolegi z którym pakuję za !UWAGA! 12zl, wydaję mi się że dosyć tanio nam to opylił. Jutro jak będę miałczas to zrobię fotki.

Wracajac do pierwotnego tematu, chodzilem juz do kilku silowni przez ktore przewinelo sie setki osob i jeszcze nigdy nie widzialem jak jakis nowicjusz za pierwszym razem podniusl na klate wiecej niz 80 kg. niektorzy byli silni ale nie mieli techniki wyrobionej. natomiast z opowiesci to ciagle slysze ze ktos podnosi bez cwiczen po 120 kg. Przecietnie zbudowany mezczyzna nowicjusz zazwyczaj podnosil okolo 60kg.

[firefly]

Janu - bo jak się podnosi przez internet, to to nie od siły zależy, ale od wyobraźni