15 odpowiedzi w tym temacie

[13MC13]

Siema Mam Trochę głupie Pytanie ;p Czy po białku rośnie tyłek ?

[Dathí]

Siema Mam Trochę głupie Pytanie ;p Czy po białku rośnie tyłek ?

nie ma glupich pytan, nie ma glupich pytan, nie ma glupich pytan

ok jak masz malo ruchu, a przekroczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne to masz nadwyzke kaloryczna (bialko to tez kalorie) to wtedy pewnie tak przy zalozeniu ze chodzi Ci o odzywke bialkowa. Tyje sie od weglowodanow. Przypomnij tez sobie ze przy redukcji/ diecie na rzezbe unika sie weglowodanow a zwieksza ilosc bialka. Nie jestem pewien czy odpowiedzialem na Twoje pytanie, jak co to sprecyzuj

[KAM]

Niektórych mężczyzn dotyka problem odkładania się tkanki tłuszczowej na pośladkach lecz raczej jest ona magazynowana bardziej w rejonach brzucha.
Białko nie jest magazynowane w postaci tłuszczu

[13MC13]

tzn Ja Mam Małą masę a rzeźbę nawet bardzo dobrą a wchłaniam Gainera i Białko w trzymam dietę ale w większości to co Jem To węglowodany

[KAM]

Może jakbyś ćwiczył pośladki to by Ci on urósł

[13MC13]

tzn Że co mam rzeźbić pośladki ?? Może znacie jakieś Ćwiczenia Na Pośladki ?

[KAM]

tzn Że co mam rzeźbić pośladki ?? Może znacie jakieś Ćwiczenia Na Pośladki ?

A co ty chcesz mieć duże pośladki Przecież jesteś chłopem a nie babą

[13MC13]

no oczywiste ze nie chcę mieć dużej Dupy ;p ale po każdym Treningu leje się ze mnie jak z psa Więc wysiłek jest duży ostatnio zacząłem na siłce na rowerku popylac nie wiem czy to ćwiczenie jest dobre na to robię przysiady z sztanga co mogę jeszcze robić ?

[KAM]

no oczywiste ze nie chcę mieć dużej Dupy ;p ale po każdym Treningu leje się ze mnie jak z psa Więc wysiłek jest duży ostatnio zacząłem na siłce na rowerku popylac nie wiem czy to ćwiczenie jest dobre na to robię przysiady z sztanga co mogę jeszcze robić ?

Ale tak w ogóle to o co Ci chodzi bo już sam się pogubiłem.Pierwsze pytanie było czy po białku rośnie tyłek

[13MC13]

no a teraz chce sie dowiedzieć co mam robić żeby ten tyłek nie rósł i chciałbym się dowiedzieć jak mam go rzeźbić ;p

[-US-]

Chyba wykroki są dobre na pośladki bo na drugi dzień po wykrokach rwie mnie dupa

[KAM]

Tyłek i tak trochę podskoczy bo w tych miejscach może odkładać się tłuszcz ale to zależy od genetyki, na pośladkach bardziej odkłada się kobietom niż mężczyznom.
A u ciebie to pewnie na tym tyłku to jest skóra i kości.

[13MC13]

HEHE nie no zdjęcie bym Zrobił Ale Nie Jestem aż Tak Poje... żeby dupę pokazywać ale Pośladki mam Masywne To Wiem moze po mamie Dzieki za odpowiedzi.

[EXPERTO]

Niema głupich pytań Jest tylko głupia nazwa tematu

[krokussol]

ogranicz gainera po to on cie podlewa .chcesz utrzymac rzezbe oblicz sobie ilosc spozywanego bialka na dzien ,do twojej wagi i mozesz obciac trochu wegle a po tygodniu bedziesz czul roznice .

[kuba1000]

Widzisz kiedy był ten temat pisany ? Lekko się spóźniłeś ,no jakieś 3 lata tylko