Niedawno stałem się posiadaczem 240 kaps monohydratu kreatyny 1250mg/1 kaps . Koleś który mi sprzedawał abym brał 7 dziennie . 2 rano , 1 przed treningiem 2 po treningu i 2 wieczorem . Mam 16 lat , waże 67 kg i mam 180. Czy to odpowiednia dla mnie dawka ?
Wasze zdanie.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak tam Wasze treningi judo? judo, trening, wakacje
|
JUDO |
|
|
||
noże TOPs - wasze opinie |
MAGIA STALI |
|
|
||
MaXymalna siła ramion i nógwasze osiągnięcia |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Wasze SLT |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Basen do treningu.. Wasze doświadczenia, co możecie poradzić !? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
porada
- Ponad rok temu
-
jaki dobry
- Ponad rok temu
-
Ktory supcio najlepszy na mase??
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc ..
- Ponad rok temu
-
gietkie miesnie ;d
- Ponad rok temu
-
uczulenie
- Ponad rok temu
-
Shock therapy+storm
- Ponad rok temu
-
Jakie Odzywki proponujecie
- Ponad rok temu
-
IST SPORTS-NOMAX G7
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
QSE SUPPLEMENTS-HARDCORE METHYL MAX
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
