Niedawno stałem się posiadaczem 240 kaps monohydratu kreatyny 1250mg/1 kaps . Koleś który mi sprzedawał abym brał 7 dziennie . 2 rano , 1 przed treningiem 2 po treningu i 2 wieczorem . Mam 16 lat , waże 67 kg i mam 180. Czy to odpowiednia dla mnie dawka ?
Wasze zdanie.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wasze cele w zyciu(nie kulturystyka) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Podpięty Zakwaszenie organizmu - kompendium wiedzy |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Panowie - co noszą przy sobie Wasze ładniejsze połowy ??? |
Samoobrona |
|
|
||
Początki siłowni i pomocz waszej strony |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Wasze Kulinarne Hity... |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
porada
- Ponad rok temu
-
jaki dobry
- Ponad rok temu
-
Ktory supcio najlepszy na mase??
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc ..
- Ponad rok temu
-
gietkie miesnie ;d
- Ponad rok temu
-
uczulenie
- Ponad rok temu
-
Shock therapy+storm
- Ponad rok temu
-
Jakie Odzywki proponujecie
- Ponad rok temu
-
IST SPORTS-NOMAX G7
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
QSE SUPPLEMENTS-HARDCORE METHYL MAX
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
